e star (イースター) 名古屋 藤が丘 ガールズバー

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プレワークアウト

2026年05月21日 23時49分


まなとです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のプレワークアウトは！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

モンスターと和菓子たち🫶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニングする前だけ甘い和菓子が食べれるからほんとに幸せ^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

和菓子って脂質少なくて炭水化物入ってるから、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニング前、運動前のエネルギー補給にもいい！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

wow.japanese WAGASHI‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

和菓子食べて筋トレしてたらマッチョになれます^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニング後のタンパク質補給もお忘れなく🫡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では！

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送迎あります！


 

 

 

 

 

個人Instagramです💪

 

 

筋肉しか載ってません💦

 

 

見てください💪

 


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プロフィール
女の子の名前

名前：まなと(マナト) [21才/スタッフ]
T172
肩書き：マッスルバーに負けない筋肉
血液型：A型
前職：学生
出身地：岐阜県
誕生日：3月3日
お酒・タバコ：飲めない・吸わない

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