2026年6月のブログ - まなと - e star・イースター - 名古屋藤が丘のガールズバー【ポケパラ】

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愛知県名古屋市名東区藤見が丘11 THE BOX ビル 2FE TEL：052-739-7556

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停滞🥺

まなとです！やばい😅 停滞しないで😭 全然捗らない！！そろそろ有酸素か。。。やります。やり切ります。...

6月23日 1:10

スーパーイイネ(6) イイネ(21) コメント(0)
これ食ってりゃ痩せるコーナー🔥

まなとです！！今日のご飯は！！！白米250g牛ヒレ50g鶏胸肉50g カロリーもかなり抑えてます！低脂質、高...

6月18日 22:27

スーパーイイネ(8) イイネ(32) コメント(0)
あと-5kg🔥

まなとです！！だいぶ腹筋出てきました！！！今で体脂肪率が7%？くらいです！！そろそろEXILE入ろうかな...

6月17日 19:23

スーパーイイネ(19) イイネ(55) コメント(0)
チートday

まなとです！！金曜日にチートday入れました🔥 久しぶりに大量の炭水化物が食べれて、、、、とってもとっ...

6月16日 21:45

スーパーイイネ(13) イイネ(31) コメント(0)
大会まで残り…

まなとです！！大会まで残り74日なりました！！！正直結構焦ってます🥺 絞り切れるのか、、、、サイズ残...

6月16日 17:56

スーパーイイネ(12) イイネ(21) コメント(0)
ちょっとチートデイ

まなとです！！お弁当作り忘れて唯一食べれそうなタイ料理食べました笑カオマンガイ頼む時に「皮外してく...

6月9日 22:07

スーパーイイネ(25) イイネ(86) コメント(0)
減量🔥

まなとです！！肩に血管が出てきました😂 着々と絞れてきてます！！ノンストレスで減量できてるのめっちゃ...

6月9日 3:43

スーパーイイネ(2) イイネ(11) コメント(0)
絞れたきた🔥

まなとです！！だいぶ絞れてきた！！減量スタートが3月で83kg 今は6月で75kg -8kg最高😊 リバウンドしずら...

6月4日 22:00

スーパーイイネ(8) イイネ(56) コメント(0)

プロフィール

名前：まなと(マナト) [21才/スタッフ]
T172
肩書き：マッスルバーに負けない筋肉
血液型：A型
前職：学生
出身地：岐阜県
誕生日：3月3日
お酒・タバコ：飲めない・吸わない

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ゲットしたラッキーNo.

すりーっ🤍🏹 ̖́-
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3人目のイイネ！ありがとう♡
しゅ
	のぞみさん [岡崎] Club LUXE

好きな数字🫶
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	💙🩷💙🩷ゆうな 💙🩷💙🩷さん [豊田] CLUB翡翠

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