2025年9月のブログ - まなと - 藤が丘ガールズバー・イースター【ポケパラ】

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昼ごはん🎃

まなとです！最近白米をやめてかぼちゃに置き換えました！！カボチャは食物繊維も豊富でダイエットに最適...

9月30日 23:26

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4年振りの短髪💇

まなとです！高校生ぶりくらいに短髪にしました！！短髪は髪の毛洗うのが楽すぎる😂 流行りのスパイキーシ...

9月25日 22:09

スーパーイイネ(0) イイネ(4) コメント(0)
背中トレ

まなとです！最強の背中トレしてきました！ 7種目5セットずつで総セット35セットです！これぐらいやると消...

9月24日 10:56

スーパーイイネ(2) イイネ(5) コメント(0)
腕トレ

まなとです！今日は腕トレしてきました！減量は5月から17kg落ちて順調です^ ^ けど、大会まで2ヶ月切って...

9月17日 22:44

スーパーイイネ(0) イイネ(6) コメント(0)
減量

まなとです！大会まで残り2ヶ月切りましたー。だいぶ絞れてきた^ ^ 1日1430kcalしんどいけど頑張ろう😓 も...

9月16日 21:10

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るーちゃん🐰

まなとです！るーちゃんが可愛すぎて！久しぶりに投稿しました！！抱っこいやがりすぎて今これ😂 うちの...

9月9日 21:59

スーパーイイネ(1) イイネ(9) コメント(0)
どーん！大胸筋💪

まなとです！大胸筋がどんどん成長してきました！！大会までにしっかりと輪郭出せるように頑張りマッチョ...

9月8日 22:53

スーパーイイネ(3) イイネ(7) コメント(0)
血管～

まなとです！減量して1ヶ月くらい経ちました！ようやく腕に血管が走りました^ ^ まだトレーニング中に血管...

9月3日 12:20

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プロフィール

名前：まなと(マナト) [21才/スタッフ]
T172
肩書き：マッスルバーに負けない筋肉
血液型：A型
前職：学生
出身地：岐阜県
誕生日：3月3日
お酒・タバコ：飲めない・吸わない

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ゲットしたラッキーNo.

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1番目ありがとう🤭
もくよーび
	あかりさん [豊橋] ARTEMIS

いっちばん🤍
あ
	レンさん [安城] 熟女キャバクラ『乱舞-らんぶ』

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