2026年3月のブログ - まなと - e star・イースター - 名古屋藤が丘のガールズバー【ポケパラ】

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愛知県名古屋市名東区藤見が丘11 THE BOX ビル 2FE TEL：052-739-7556

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カフェ^ ^

まなとです！！今日はカフェに行きました！！減量中なのでレモンティーのみ…🥺 減量中に飲めるものを楽...

3月31日 16:40

スーパーイイネ(2) イイネ(7) コメント(0)
減量

まなとです！減量のご飯はこんな感じです！！ネギとささみで焼き鳥風です！！本当に美味しいのでみんなや...

3月31日 0:31

スーパーイイネ(0) イイネ(5) コメント(0)
肩トレ

まなとです！今日は肩トレしました！最近肩の張り出しが弱いのでレイズ系多めにしてます！レイズ系の種目...

3月29日 19:13

スーパーイイネ(0) イイネ(6) コメント(0)
肩トレ

まなとです！肩トレしてきました！！栄のフィットイージーはライティングがいいのでよくいきます！店舗に...

3月18日 22:53

スーパーイイネ(31) イイネ(99) コメント(0)
地獄の肩トレ

まなとです！ボディビルの先輩に肩ばちばち追い込まれました！！やっぱり人と一緒にやれるトレーニングは...

3月14日 16:50

スーパーイイネ(19) イイネ(54) コメント(0)
ポージング練習

まなとです！ポージング練習しました！！トレーニング後余力がある時によくやります！！ポージングの師匠...

3月14日 14:42

スーパーイイネ(2) イイネ(8) コメント(0)
胸トレ

まなとです！みなさん胸トレ何やりますか？？？？僕はインクラインプレスをよくやります！！上部にばちば...

3月14日 13:41

スーパーイイネ(1) イイネ(5) コメント(0)
背中トレ

まなとです背中トレしました！！範馬勇次郎みたいな背中になりたいです！！刃牙の筋肉ってほんとにかっこ...

3月14日 11:38

スーパーイイネ(0) イイネ(4) コメント(0)
減量

まなとです！減量から1週間！ケーキとか色々食べちゃって体重増えました！！かなしいです！！また痩せ...

3月14日 11:37

スーパーイイネ(0) イイネ(2) コメント(0)
筋トレ🔥

まなとです！！いつもと違うジムに行くとモチベーション爆上がり！！鏡と見つめ合う自分に勝つ気持ちで🥴...

3月5日 22:28

スーパーイイネ(98) イイネ(236) コメント(0)
減量🥺

まなとです！減量なのに、、、、、、誕生日でご飯誘われて、、、、、、、死ぬほど食べてしまった🥺 減量...

3月5日 16:11

スーパーイイネ(3) イイネ(8) コメント(0)
減量スタート😢

まなとです！今日から130日間の減量がスタートしました！！スタートは１日2000カロリースタートです！！ ...

3月1日 23:04

スーパーイイネ(4) イイネ(15) コメント(0)

プロフィール

名前：まなと(マナト) [21才/スタッフ]
T172
肩書き：マッスルバーに負けない筋肉
血液型：A型
前職：学生
出身地：岐阜県
誕生日：3月3日
お酒・タバコ：飲めない・吸わない

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ゲットしたラッキーNo.

ラッキーセブン🌈✨
水着イベント👙
	一華みれいさん [岡崎] Club LUXE

1人目のイイネ！ありがとう♡
ありがとうございました！
	すず👸❤️さん [小牧] mrs.J 小牧

6人目のイイネ！ありがとう💋
髪の毛ピンクく染めたら赤くなった🎵🎵🎵✨｡･ﾟ･｡🎵🎵🎵✨｡･ﾟ･｡🎵🎵🎵✨
	じゅんさん [名古屋大曽根] club D.D

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