ブログ一覧 - 細マッチョ - club New Ever・ニュー エヴァー - 中洲のキャバクラ

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  肩トレ

  本日の出勤前筋トレは肩トレ3種目オーバーヘッドプレス50kgやりました。

  10月1日 16:41

  

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  全身トレ

  本日の出勤前トレは胸、背中、肩トレを1種目ずつやりました。

  9月28日 13:06

  

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  古民家的なシーシャ屋

  春吉のかなり南側に忘れ草という古民家を改装したシーシャ屋がありそこに、初めて行ってきました。 雰囲気、...

  9月26日 17:30

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  美味しい居酒屋

  きんしゃいというとても美味しい居酒屋見つけました。 春吉にある大人気店だそうです。 解散、串もの、エビ...

  9月23日 3:27

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  ゴルフ本格的に始めてから20日経過

  ゴルフ教室に初級者から通い始めて20日経過。少しずつ様になってきたでしょうか。 この日も打ちっぱなしに来...

  9月19日 17:05

  

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  本日の出勤前肩トレ

  本日の出勤前筋トレは座ったままのサイドレイズ14kg含む肩トレ4種目。 出勤後に余裕あれば三頭筋の筋トレも...

  9月17日 18:39

  

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  本日の出勤前ベンチ

  本日の出勤前筋トレはベンチプレス100kg含む胸トレ3種目＆ゴルフレッスン1時間

  9月15日 20:05

  

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  ニューエバーゴルフ部始動

  ということで、ニューエバーのスタッフ達でゴルフの打ちっぱなしに行ってきました。 難しいけど、楽しいです...

  9月13日 18:22

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  お休みの日の1人旅

   お休みの日だったので、1人で二日市の大丸別荘に泊まりに行きましたー 久しぶりに入る温泉は最高でしたね笑...

  9月12日 18:12

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  ブルガリアンスクワットで君もプリケツに

  本日の出勤前筋トレはブルガリアんスクワット含む足トレ3種目。そしてゴルフレッスン1時間

  9月9日 18:58

  

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  福岡で初の打ちっぱなし

  今月から始めたゴルフ、毎日1時間は練習できてます。少しずつ上達しているのを感じます。今月ホールに出るの...

  9月8日 17:21

  

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  たまには腕トレもやります。ダンベルカール

  本日の出勤前筋トレバーベルカール16kg×2含む腕トレと足トレ少しずつ。

  9月6日 18:53

  

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  9月からゴルフ教室通い始めました。

  1ヶ月1万円ちょっとで通い放題なので週6で通うことにしてます。 初心者だからこそちゃんと教わるの大事！！...

  9月5日 18:32

  

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  本日の出勤前筋トレは胸トレ

  ベンチプレス100kgやりました。 昨日は店終わりに焼肉食べたんで、その分力が少し出た気がします#なお減量中...

  9月2日 18:21

  

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  自転車で転ぶことになるとは。

   ゴルフ練習を初めました。レッスン場までゴルフクラブ数本を背負って自転車で向かっていた途中のこと。 ま...

  9月1日 18:58

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  本日の出勤前筋トレは懸垂

  台風たいしたことなかったですね、何より。

  8月30日 16:59

  

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  出勤前ディップス

  出勤前に胸トレのディップスやりました。

  8月27日 17:11

  

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  朝7時からのいとおかし

   春吉にあるいとおかしに久しぶりに行きました。 ベロベロ状態じゃないと朝7時に行けないですが、それでも非...

  8月24日 17:18

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  バーベルオーバーヘッドプレス

  50kg×10回くらいやりました。

  8月22日 17:12

  

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  本日の出勤前筋トレ

  懸垂含む背中トレしました

  8月19日 20:21

  

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