2024年10月のブログ - 細マッチョ - club New Ever・ニュー エヴァー - 中洲のキャバクラ

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  ハロウィンイベント大盛況🎃満員御礼🎉

  先週の金、土曜日はハロウィンイベントで女の子はもちろん、スタッフまで仮装をして楽しんでました！！ 22時...

  10月29日 18:35

  

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  北海道行ってきました。

   ジンギスカンや熊肉食べてきましたー ジンギスカンは美味かったです！！

  10月25日 18:57

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  本日の出勤前筋トレはディップス

  胸トレの中でも大胸筋の下側を強く鍛えることができます。

  10月24日 16:04

  

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  サガリ串はうまい

  平尾 焼き鳥 肉寿司 にく串や めちゃくちゃおしゃれで美味しくて素晴らしかったのでおすすめです。

  10月21日 16:59

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  本日の出勤前筋トレ

  ベンチプレス100kgやりました。

  10月16日 17:24

  

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  ゴルフ練習

  すっかりゴルフにハマってしまい練習に精を出しております。本格的に練習初めて2ヶ月ですが、プロに習うと習...

  10月14日 18:39

  

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  ニューエバーゴルフ部　初ラウンド

  ニューエバーゴルフ部が発足しまして初のラウンドで二丈カントリークラブへ行ってまいりました。 まだゴルフ...

  10月10日 17:51

  

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  本日の出勤前筋トレとゴルフ

  今日の出勤前筋トレは背中トレとゴルフしました。

  10月5日 17:46

  

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  本日の出勤前筋トレはベンチプレス

  ベンチプレス100kg×8含む胸トレやりました。

  10月3日 19:27

  

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  肩トレ

  本日の出勤前筋トレは肩トレ3種目オーバーヘッドプレス50kgやりました。

  10月1日 16:41

  

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