ブログ一覧 - まなと - 藤が丘 ガールズバー・イースター
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e star (イースター)
名古屋 藤が丘 ガールズバー
愛知県名古屋市名東区藤見が丘11 THE BOX ビル 2FE
TEL：052-739-7556
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まなとさんのブログ一覧
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筋トレ筋トレ💪💪
まなとです！ 今日は腕トレです！ いつもとは違う店舗でトレーニングして来ました！ いつもと違う環境だと少...7月18日 12:25スーパーイイネ(1) イイネ(10) コメント(0) -
朝ごはん☀️
まなとです！ 最近の減量朝ごはんは！ プロテインパンケーキです🥞 これ食べて痩せれるなら誰でも痩せれます...7月17日 22:22スーパーイイネ(6) イイネ(10) コメント(0) -
最近ハマってます！
まなとです！ 最近の筋トレモチベーションは！！ 八田エミリさんです！ 筋トレや筋肉についてめちゃくちゃ褒...7月17日 12:20スーパーイイネ(1) イイネ(4) コメント(0) -
夜ご飯！！
まなとです！ 今日の筋肉飯は！！ 卵2個 鶏胸肉200g ご飯200g ブロッコリー です！ これ食べてたら基本的に...7月16日 22:14スーパーイイネ(4) イイネ(9) コメント(0) -
お昼ご飯🍚
まなとです！ 減量中の食事ってこんな感じです。。。 オートミールとプロテイン混ぜた物！！ おにぎり150gで...7月16日 12:20スーパーイイネ(12) イイネ(26) コメント(0) -
金肉マン
まなとです！ 昨日お土産で金肉もらいました！！ 仕上がっててめちゃくちゃ可愛いです🥰 早く自分も仕上げな...7月15日 23:51スーパーイイネ(13) イイネ(32) コメント(0) -
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腕トレ💪
まなとです！ 昨日は腕トレして来ました！ 二頭と三頭のスーパーセットで組みました！！ スーパーセットで組...7月10日 23:59スーパーイイネ(27) イイネ(57) コメント(0) -
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筋肉飯💪
まなとです！ すき家行ったら何食べますか？？ 僕はサバ納豆定食一択です。 pfcバランス最強ですよー！ すき...6月26日 23:01スーパーイイネ(1) イイネ(20) コメント(0) -
プレワーク
まなとです！ みなさん筋トレ前のプレワークアウト何食べますか？？ 僕は和菓子とモンスターが多いです！ 低...6月24日 22:10スーパーイイネ(21) イイネ(91) コメント(0) -
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美味しそうなところ見つけた👀
まなとです！ 実家帰ってる途中で美味しそうなラーメン屋見つけました👀 めっちゃ気になるんですけど、、、...6月17日 22:10スーパーイイネ(32) イイネ(65) コメント(0) -
NEW color 🏴🏴
まなとです！ 美容院でcolorしてもらいました！！ ブラックにして落ち着きを取り戻しました！😅 美容師の人...6月16日 23:51スーパーイイネ(11) イイネ(26) コメント(0) -
鳥焼き🦆🐔🐤
まなとです！ 鳥焼き食べに行きました！！ 筋トレ後にタンパク質摂取💪 ハイボールと鳥焼きで筋肉つきます！...6月16日 14:07スーパーイイネ(9) イイネ(20) コメント(0)
プロフィール
名前：まなと(マナト) [21才/スタッフ]
T172
肩書き：マッスルバーに負けない筋肉
血液型：A型
前職：学生
出身地：岐阜県
誕生日：3月3日
お酒・タバコ：飲めない・吸わない
過去のブログ
| 住所 |
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愛知県名古屋市名東区藤見が丘11 THE BOX ビル 2FE |
| 営業時間 |
| 22:00～LAST |
| Webサイト |
| オフィシャルホームページ |
| 系列店情報 |
【名古屋 藤が丘】club the e BROOM
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