mode.M (モードエム) 犬山 キャバクラ

愛知県犬山市犬山寺下327 グランドール葵1F TEL：0568-63-2266
  • お気に入り登録お気に入り登録
★
★
★

キャンセル

保存

ブログ

ブログ一覧 ブログ写真
*かとう ((=ﾟ♀ﾟ=))さんのブログをテキスト検索

「冷たい飲み物で水分補給をするのは体に悪い」って本当ですか？

2026年06月28日 10時50分

 
厳しい暑さが続いているので、しっかり水分補給するように心掛けています。
 
冷たい飲み物のほうが体を冷やせて、夏バテ対策にもなると思うのですが、何か注意点はありますか？
 
 
水分補給は重要ですが、冷た過ぎる飲み物は夏の健康を損なう可能性も
 
厳しい暑さが続くと、夏バテ対策として「とにかく冷たい飲み物を飲んで、体を冷やそう」と思う人もいるようです。
 
しかし、冷たい飲み物での水分補給は、実は逆効果になってしまうことがあります。
 
水分補給そのものは夏を健康に乗り切るために最重要ですが、飲み物の「温度」には少し注意していただきたいと思います。
 
キンキンに冷えた飲み物を飲んだとき、体が冷える感覚はほんの一瞬です。
 
すぐに外気温の暑さで体が温まり、また冷たいものを求める悪循環に陥りやすくなります。
 
これを繰り返すと、胃腸ばかりが冷やされてしまい、消化吸収の妨げとなります。
 
結果として疲れが残りやすくなってしまうため、飲み物の冷たさは「適度」に抑えることが重要です。
 
同様に、そうめんなどの冷たいものだけで食事を済ませてしまうのも避けましょう。
 
胃腸が冷えてしまうのはもちろん、夏の暑さを乗り切るために必要なたんぱく質・ビタミンB1・ミネラルなどの栄養素が不足してしまいます。
 
食欲がなければ量は少しでもよいので、なるべく多くの種類の食材を少量ずつとることが、栄養バランスのよい食事につながります。
 
食欲がどうしてもわかないときは、「香り」の力を活用するのもおすすめです。カレー粉などの香辛料や、大葉・ニンニク・しょうがなどの香味野菜を上手に取り入れると、食欲がわきやすくなります。
 
猛暑を健康に乗り切るためには、まずは適温を心掛けた水分補給を。
 
そして体に無理のない方法で、多種類の食材を少量ずつ食べることをおすすめします。

 



--↓---↓---↓---↓---↓--

ユナ


セリカ



ヒメ



レア



ミカ



ミナミ





 



👆画像をクリック👆
 

 
スーパーイイネ！  [0]
(0G所持)スーパーイイネとは？
スーパーイイネをもっと見る
スーパーイイネのランキングを見る
イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

RSS1.0フィード RSS2.0フィード
プロフィール
女の子の名前

名前：かとう ((=ﾟ♀ﾟ=))(カトウ) [スタッフ]
出身地：愛知県
お酒・タバコ：飲めない・吸う

最近のブログ
過去のブログ
・2026年10月(1)
・2026年9月(30)
・2026年8月(30)
・2026年7月(31)
・2026年6月(30)
・2026年5月(31)
・2026年4月(30)
・2026年3月(33)
・2026年2月(23)
ゲットしたラッキーNo.
🩷
🩷
🩷
ま
た
き
て
ね
🩷
🩷
🩷
これど？
✨✨🩷💋🩷れん🩷💋🩷✨✨さん
[中洲] 熟女キャバクラ collection second
最高な1日になりますように☘ ̖́-
🎀ほしいもの🥺♡🎀
ミナミさん
[名古屋 金山] amour
5ばーん🩵
ありがとうございます☺️
ブログネタ🥦
💙みゆ💙さん
[ 名駅 西口] CLUB Blue Moon
>>もっと見る

求人情報 mode.M・モードエム - 犬山のキャバクラ

店舗写真 mode.M・モードエム - 犬山のキャバクラ
住所
愛知県犬山市犬山寺下327
グランドール葵1F
>>地図で確認する
営業時間
19:30～LAST
Webサイト
ヌーベルスタイルグループ
Recruit
系列店情報
【尾張 一宮】DAHLIA 【岐阜 多治見】NEO 【尾張旭市】CAPITAL 【尾張 蟹江】carthago 【中川区 高畑】EPSILON
その他情報
カラオケあり カードが使える 駐車場が近くにあり
ページトップへ

Copyright©2009 POKEPARA All Rights Reserved.
ポケパラ掲載の画像、写真など全ての無断複製、転載を禁止します。