バズーカらん - らん - Lounge Salon DIO・ディオ - 名古屋 大曽根のガールズバー
掲載店舗:1323店 女の子:12931人
Lounge Salon DIO (ディオ)
名古屋 大曽根 ガールズバー
愛知県名古屋市北区山田1-9-1 フォレスト大曽根2F
TEL:080-6908-1182
- プロフィール
- 2026年3月27日更新!ブログ
- コメント
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バズーカらん
2026年02月25日 21時36分
正気?
そんなものはスクワットラックに置いてきた。
今日は脚。
ウォームアップでバーベルスクワット60kg×20。
「軽い〜」とか言いながら内転筋まで震えてるのが好き。
本番は100kg。
10回×5セット。
インターバル?60秒。
呼吸?してる暇ない。
酸素は甘え。
そのあとブルガリアン。
片足で自分の人生背負う気持ちでやるの。
後ろ足が笑ってる?
違う、泣いてるの。
ルーマニアンデッドは
“ハムが裂ける寸前の伸張反射”を味わうための儀式。
155kg引いてるオーナーに負けてられないでしょ?💋
最後はレッグエクステンション
限界まで→10回パーシャル→さらに10秒静止。
涙出るけどアイラインは死守。
トレ後、階段降りれない。
でもヒール履いてDIO立つ。
それがらんの美学。
筋肉は裏切らない?
違う。
裏切るかどうか試してるのは私の方。
今日も筋繊維を一枚ずつ剥がして
明日の私を作る。
狂気?
いいえ、これが平常運転です。 💄💪
そんなものはスクワットラックに置いてきた。
今日は脚。
ウォームアップでバーベルスクワット60kg×20。
「軽い〜」とか言いながら内転筋まで震えてるのが好き。
本番は100kg。
10回×5セット。
インターバル?60秒。
呼吸?してる暇ない。
酸素は甘え。
そのあとブルガリアン。
片足で自分の人生背負う気持ちでやるの。
後ろ足が笑ってる?
違う、泣いてるの。
ルーマニアンデッドは
“ハムが裂ける寸前の伸張反射”を味わうための儀式。
155kg引いてるオーナーに負けてられないでしょ?💋
最後はレッグエクステンション
限界まで→10回パーシャル→さらに10秒静止。
涙出るけどアイラインは死守。
トレ後、階段降りれない。
でもヒール履いてDIO立つ。
それがらんの美学。
筋肉は裏切らない?
違う。
裏切るかどうか試してるのは私の方。
今日も筋繊維を一枚ずつ剥がして
明日の私を作る。
狂気?
いいえ、これが平常運転です。 💄💪
プロフィール
名前:らん(ラン) [21才]
肩書き:現役大学生❗
前職:その他
誕生日:1月1日
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