バズーカらん

Lounge Salon DIO (ディオ) 名古屋大曽根ガールズバー

愛知県名古屋市北区山田1-9-1 フォレスト大曽根2F TEL：080-6908-1182

次回出勤明日6/19(金)

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バズーカらん

2026年02月25日 21時36分

正気？
そんなものはスクワットラックに置いてきた。
今日は脚。
ウォームアップでバーベルスクワット60kg×20。
「軽い〜」とか言いながら内転筋まで震えてるのが好き。
本番は100kg。
10回×5セット。
インターバル？60秒。
呼吸？してる暇ない。
酸素は甘え。
そのあとブルガリアン。
片足で自分の人生背負う気持ちでやるの。
後ろ足が笑ってる？
違う、泣いてるの。
ルーマニアンデッドは
“ハムが裂ける寸前の伸張反射”を味わうための儀式。
155kg引いてるオーナーに負けてられないでしょ？💋
最後はレッグエクステンション
限界まで→10回パーシャル→さらに10秒静止。
涙出るけどアイラインは死守。
トレ後、階段降りれない。
でもヒール履いてDIO立つ。
それがらんの美学。
筋肉は裏切らない？
違う。
裏切るかどうか試してるのは私の方。
今日も筋繊維を一枚ずつ剥がして
明日の私を作る。
狂気？
いいえ、これが平常運転です。 💄💪

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