元海上自衛官の黒服飯＃18

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元海上自衛官の黒服飯＃18

2026年09月05日 05時59分

おはようございます☀️中村です！

今日も始まりました

「元海上自衛官の黒服飯」

無水カレーを作ったり、

鍋を作ったり、

ラーメン作ったり、

サラダチキン作ったり……

気づけば色々作ってきたこのシリーズ。

ですが今回は……

一旦、原点に帰ります笑

今回作るのはこちら👇

「千切りキャベツのお好み焼き風」

シリーズの最初の頃に作った

超簡単・超節約メニューを

久しぶりに作ってみました🔥

【今回使った材料】

・千切りキャベツ　1袋

・片栗粉　大さじ2

・白だし　大さじ2

以上。

肉なし。

卵なし。

小麦粉なし。

相変わらず材料が少ない笑

作り方もめちゃくちゃ簡単です。

①材料を全部ボウルに入れる

↓

②ひたすら混ぜる

↓

③フライパンで中火で焼く

以上！！！

料理と呼んでいいのか分からないくらい簡単。笑

でもこれが意外と美味しいんです😂

片栗粉のおかげでキャベツがまとまって、

表面をしっかり焼けば少しカリッと。

白だしだけでも味が付いているので

そのままでも普通に食べられます👍

黒服飯を始めた頃は、

「安くて、簡単で、腹に入ればOK」

くらいの感じで作っていたんですが、

色々作ってきた今だからこそ

こういうシンプルな飯に戻ってくるのもアリですね😂

材料3つ。

混ぜて焼くだけ。

洗い物も少ない。

そして財布にも優しい。

やっぱり黒服飯は

こういうのでいいんです。笑

ということで今回は

久しぶりの【原点回帰】でした!!

次はまた新しい料理に挑戦するか……

それとも過去の黒服飯を

もう一度作ってみるか……🤔

「これもう一回作ってほしい！」

みたいなのがあれば

ぜひコメントで教えてください🙇‍♂️

それでは今日も頑張ります💪🔥

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