元海上自衛官の黒服飯＃14

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元海上自衛官の黒服飯＃14

2026年08月26日 14時43分

こんにちは😊中村です！

最近、仕事終わりにラーメンやコンビニ飯で済ませることが多くて、

「これじゃ食費がもったいないな…」

と思うようになりました。

でも、毎日手の込んだ料理を作るのは正直続かない…。

だからこそ、

簡単で、美味しくて、財布にも優しい。

そんな飯を作っていく
「元海上自衛官の黒服飯」シリーズです🔥

今回はかなりシンプル。

作ったのは…

白菜と豚肉の簡単鍋🍲

使ったメインの材料は、

・白菜 200g
・豚肉約半パック
・鶏ガラスープ
・白だし
・ごま油
・ラー油

これだけ！

豚肉は1パック全部入れずに、今回は半分だけ使用。

残り半分は次の黒服飯に回します笑

鍋に白菜と豚肉を入れて、

鶏ガラスープと白だしで味付け。

あとは火にかけて煮込むだけ。

仕上げにごま油とラー油を少し入れれば完成🔥

料理と言っていいのか分からないくらい簡単ですが…笑

仕事終わりに作るなら、
これくらい簡単なのが一番続く。

しかも白菜でかさ増しできるので、少ない肉でも意外とボリュームがあります。

そして今回も節約ポイント。

豚肉は289円の約半分なので、

使用した豚肉は約145円分。

白菜と調味料を合わせてもかなり低コスト。

外でラーメンを1杯食べる金額を考えると、こういう積み重ねが結構大きいですね🤔

海上自衛隊にいた頃もそうでしたが、

結局、温かい汁物ってそれだけでホッとするんですよね。

特に疲れてる時の鍋は強い。

少ない材料・簡単・安い・温まる。

黒服飯としてはかなり優秀でした👍

そして残してある豚肉半分は……

もちろん次回に使います笑

次は何を作ろうかな🤔

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肩書き：元自衛官の最近自炊に目覚めた人
血液型：B型
前職：その他・海上自衛官
出身地：北海道
誕生日：4月21日
お酒・タバコ：普通・吸う

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