営業前のエネルギー補給はしっかりと！！

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営業前のエネルギー補給はしっかりと！！

2026年08月31日 19時17分

お疲れ様です！中村です🙋‍♂️

まず最初に……

昨日ブログ書くの忘れました😂

毎日更新するつもりで続けてたのに、

普通にやらかしました。笑

「今日なんか忘れてる気がするな〜」

とは思ってたんですが、

まさかのブログでした🤣

ということで今日は忘れないうちに更新します✍️

そして今日の営業前ご飯はこちら👇

国産バジルチキン🐓

＋

ザバス MILK PROTEIN🥛

最近の黒服飯は自炊が多かったんですが、

今日は時間もなかったので超シンプルに。

ただ、この組み合わせ……

タンパク質はかなり取れそう💪

ザバスだけでも15gなので、

チキンと合わせれば営業前の腹ごしらえとしては十分👌

料理する元気がある日は自炊。

時間がない日は無理せずこういう物に頼る。

結局、続けられるのが一番大事ですね😂

昨日ブログをサボってしまった分、

今日からまたしっかり更新していきます🔥

そして今日もこれから営業！

タンパク質補給も完了したので、

元気に頑張ってきます💪🔥

それでは本日もよろしくお願いします🙇‍♂️

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