mode.M (モードエム) 犬山 キャバクラ

愛知県犬山市犬山寺下327 グランドール葵1F TEL：0568-63-2266
  • お気に入り登録お気に入り登録
★
★
★

キャンセル

保存

ブログ

ブログ一覧 ブログ写真

枝豆は「たんぱく質」だけじゃない！実は“意外な栄養素”も

2026年06月24日 10時15分

 
「枝豆＝たんぱく質が豊富」というイメージを持っている人は多いでしょう。
 

 
実は、健康維持や美容、コンディション管理に役立つ栄養素も豊富に含まれているのです。
 
枝豆にはどんな栄養が含まれている？
 
たんぱく質
 
枝豆100g（可食部）あたり約11〜12gのたんぱく質が含まれています。
 
これは野菜としては突出して高い数値で、植物性たんぱく質の供給源として優れています。
 
必須アミノ酸のバランスも良く、筋肉の維持や身体の組織修復に役立ちます。
 
食物繊維
 
可食部100gあたり約5gの食物繊維が含まれています。
 
腸内環境を整え、便通の改善、血糖値の急上昇を抑える効果などが期待できます。
 
ビタミンB1
 
糖質をエネルギーに変換する際に必要なビタミンです。
 
疲労回復や夏バテ予防に効果があるとされています。
 
枝豆が夏に旬を迎えることを考えると、理にかなった食べ物と言えるでしょう。

 



--↓---↓---↓---↓---↓--

ユナ


セリカ



ヒビキ



オト



ミカ





 



👆画像をクリック👆
 

 
スーパーイイネ！  [0]
(0G所持)スーパーイイネとは？
スーパーイイネをもっと見る
スーパーイイネのランキングを見る
イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

RSS1.0フィード RSS2.0フィード
プロフィール
女の子の名前

名前：かとう ((=ﾟ♀ﾟ=))(カトウ) [スタッフ]
出身地：愛知県
お酒・タバコ：飲めない・吸う

最近のブログ
過去のブログ
・2026年10月(16)
・2026年9月(30)
・2026年8月(30)
・2026年7月(31)
・2026年6月(30)
・2026年5月(31)
・2026年4月(30)
・2026年3月(33)
・2026年2月(23)
ゲットしたラッキーNo.
４＋４＝シアワセ🍀💞
木曜日
りこさん
[名駅 東口] CAFE'BAR COULEUR
10人目のイイネ！
ありがとう🩷🩵
本日出勤🧚🧡
まいさん
[浜松] Casual bar 88
꒰ ᐡᴗ͈ ·̫ ᴗ͈ ꒱ ◝✩
💓💭
みらいさん
[市川] BAD GIRLS...grande
>>もっと見る

求人情報 mode.M・モードエム - 犬山のキャバクラ

店舗写真 mode.M・モードエム - 犬山のキャバクラ
住所
愛知県犬山市犬山寺下327
グランドール葵1F
>>地図で確認する
営業時間
19:30～LAST
Webサイト
ヌーベルスタイルグループ
Recruit
系列店情報
【尾張 一宮】DAHLIA 【岐阜 多治見】NEO 【尾張旭市】CAPITAL 【尾張 蟹江】carthago 【中川区 高畑】EPSILON
その他情報
カラオケあり カードが使える 駐車場が近くにあり
ページトップへ

Copyright©2009 POKEPARA All Rights Reserved.
ポケパラ掲載の画像、写真など全ての無断複製、転載を禁止します。