全国ランキング😏👌🏻💓11位(っ`ᵕ´c) - 舞姫　れみ - club D.D・ディーディー - 名古屋大曽根のキャバクラ

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愛知県名古屋市北区山田1-9-6 サンライズビル1F TEL：052-912-8677

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全国ランキング😏👌🏻💓11位(っ`ᵕ´c)

2026年06月07日 21時00分

知らない間に！！！

ランキング😏👌🏻💓いい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧

いつも

ありがとうございます🙇‍♀️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

筋トレしなきゃーーーーー！！！！！

最近不足してる🥹🥹🥹🥹🥹🥹

筋肉は意外と早く落ち始めます💪

一般的には、

📅 1〜2週間

筋力の低下を感じ始めることがある
ただし筋肉量そのものは大きく減らない

📅 2〜3週間

筋肉量が少しずつ減り始める
持久力やパワーが落ちやすい

📅 1か月以上

筋肉量の減少が目に見えてくる
基礎代謝も少し下がる

ただし、れみさんのように細身の方は、筋肉が落ちると体重はあまり変わらなくても、

お腹がぽっこりする
お尻が下がる
脚がたるむ
疲れやすくなる

といった変化が出やすいです😌

✨良いニュースは、「筋肉の記憶（マッスルメモリー）」があるので、一度ついた筋肉は再開すると比較的戻りやすいことです。

筋肉を維持するなら、

週2回程度の筋トレ
体重1kgあたり1.0〜1.5g程度のタンパク質（れみさんなら約50〜70g/日）

を目安にすると十分です👍

れみ

男子スタッフ大募集

☆6月マンスリーイベント☆

大好評イベント開催!!

club D.Dは6月やっちゃいます‼️
平日(月～木)限定で

フリーのお客様
初回１set 50分 3000円!!

で、ご案内させて頂きます‼

この機会に是非club D.Dへとお立ち寄り下さい♪

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※注意事項※
※シングルチャージ別途￥1,000
※4/28〜5/7は適用外となります。

■CLUB D.D■

TEL:052-912-8677

携帯:080-1616-9667

担当　北原（キタハラ）

営業時間 20:30〜Mid

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腹ペコ～

みれいとお肉食べたよ〜🍻😉今夜は...

スーパーイイネ(37) イイネ(312) コメント(1)

2019年9月19日

プロフィール

名前：舞姫　れみ(マイヒメ　レミ) [33才]
T164
肩書き：🍷ワインの申し子🍷
血液型：O型
前職：その他・ソムリエ
誕生日：10月16日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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ゲットしたラッキーNo.

素敵な1日になりますように🍀
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	神流　れいさん [名古屋名駅] C-club 名古屋駅前店

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