かなり身体にいい～(´∀`)🎃( '-' 🎃 )ｶﾎﾞﾁｬﾝ - 舞姫　れみ - club D.D・ディーディー - 名古屋大曽根のキャバクラ

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かなり身体にいい～(´∀`)🎃( '-' 🎃 )ｶﾎﾞﾁｬﾝ

2026年03月31日 14時10分

食品ロス☺️

89円で

お得！

安くて身体に良い👌🙆‍♀️

かぼちゃ（南瓜）はかなり体にいい🎃✨

ただし“甘くて栄養濃い＝食べすぎ注意”のタイプ。うまく使えば最強だよ👇

🎃 かぼちゃの栄養メリット

🛡 ① 免疫力アップ（βカロテン）

体内でビタミンAに変換
👉 風邪・花粉対策、肌の保護に◎

✨ ② 美肌効果

ビタミンC・Eも豊富
👉 抗酸化でシミ・くすみ対策
👉 “食べる美容液”寄り

🧘‍♀️ ③ 腸内環境を整える

食物繊維しっかり
👉 便通改善
👉 腸活にもいい

💪 ④ エネルギー補給

炭水化物も含む
👉 疲れてるときにちょうどいい

❤️ ⑤ 冷え対策

👉 体を温める食材

👉 女性には特に相性いい

🔥 ダイエット的には？

👉 “適量ならOK、食べすぎると太る”タイプ

糖質：やや多め
でも食物繊維で腹持ち◎

💡 目安

→ 1食100〜150gくらいがベスト

⚠️ 注意ポイント

煮物（砂糖多い）→太りやすい
天ぷら → 脂質で一気にカロリーUP

👉 調理で差が出る食材

🍳 一番いい食べ方（ガチ）

👉 レンジ蒸し or スープ

栄養逃げにくい
余計な糖・脂質なし

💡おすすめ

→ かぼちゃ＋きのこ＋豆腐スープ

（栄養バランス神レベル）

🌟まとめ

かぼちゃは

👉 美容・免疫・腸に効く優秀食材🎃

ただし

👉 “ヘルシー風の高糖質”だから量と調理が命

👉「かぼちゃ vs さつまいも太りにくいのはどっち？」

👉「一番痩せる食べ方ランキング（ガチ

昨夜

盛り上がってたなぁ～😆😆😆

ラストまでありがとうございました🙏🙏🙏🙏

今夜も盛り上がるかなぁ…😆😆😆😆😆

れみ

☆オーキッドルーム☆
☆全面改装☆
☆RENEWALOPEN☆

男子スタッフ大募集

☆3月マンスリーイベント☆

大好評イベント開催!!

club D.Dは3月やっちゃいます‼️
平日(月～木)限定で

フリーのお客様
初回１set 50分 3000円!!

で、ご案内させて頂きます‼

この機会に是非club D.Dへとお立ち寄り下さい♪

女の子一覧を見る

※注意事項※
※シングルチャージ別途￥1,000

■CLUB D.D■

TEL:052-912-8677

携帯:080-1616-9667

担当　北原（キタハラ）

営業時間 20:30〜Mid

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2019年9月19日

プロフィール

名前：舞姫　れみ(マイヒメ　レミ) [33才]
T164
肩書き：🍷ワインの申し子🍷
血液型：O型
前職：その他・ソムリエ
誕生日：10月16日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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