TKGの魅力(∩˃o˂∩)♡🌸*･ - 舞姫　れみ - 大曽根 キャバクラ・club D.D

🥚 卵かけご飯が一番美味しくなる混ぜ方ランキング

🥇 1位 

卵を先に溶く「メレンゲ風」

① 卵を別の器でよく混ぜる

② ご飯にかける

③ 醤油を最後に少し

✨ ポイント

空気が入って ふわふわ食感になります。

TKG専門店でもこの方法が多いです。

🥈 2位 

黄身だけ先に混ぜる方法

① 白身をご飯に混ぜる

② 最後に黄身を乗せる

👉 濃厚さが最大になる食べ方。

🥉 3位 

ご飯→卵→醤油（王道）

一番シンプル。

🍚 ご飯

🥚 卵

🧂 醤油

混ぜすぎないのがポイント。

4位 

白身メレンゲTKG

① 白身だけ先に泡立てる

② ご飯にのせる

③ 黄身を中央

👉 高級TKG専門店の食べ方。

👑 日本一美味しい卵ランキング（人気ブランド）

🥇 

天美卵（てんびらん）

大分県

特徴

✨ 黄身が濃厚

✨ 甘みが強い

TKG専門店でもよく使われる卵。

🥈 

磨宝卵（まほうらん）

広島県

👉 臭みがほぼない

👉 コクが強い

卵かけご飯ファンに人気。

🥉 

太陽卵

長崎県

👉 濃いオレンジ色

👉 甘味が強い

4位 

奥久慈卵（茨城）

5位 

名古屋コーチン卵（愛知）

名古屋コーチンは

黄身のコクがかなり強いです🐔

🧬 卵を毎日食べると体に起こること

卵は完全栄養食品に近い食べ物と言われています。

含まれる栄養👇

• タンパク質
• ビタミンA
• ビタミンD
• ビタミンB群
• 鉄
• 亜鉛

👍 起こりやすい良い変化

✨ 筋肉がつきやすくなる

✨ 肌がきれいになる

✨ 髪が強くなる

✨ 免疫力アップ

✨ 集中力アップ

卵の コリン は

🧠 脳に良い栄養です。

⚠️ 食べすぎは？

昔は

「1日1個まで」

と言われていましたが、

最近の研究では

👉 1日1〜2個は問題ない

と言われています。

💡ちなみに面白い話ですが

卵かけご飯に一番合う調味料ランキング

1位 醤油

2位 白だし

3位 ごま油

4位 バター

5位 トリュフ塩

と言われています。