掃除の日🧹ヾ(･ω･ )ｻｯｻｶｻｯｻｶ🧹🪣🧽 - 舞姫　れみ - club D.D・ディーディー - 名古屋 大曽根のキャバクラ

12月29日「掃除の日」**は、ただの大掃除ではなく、日本人の精神文化・運気・体調管理まで深く関わっています。しっかり深掘りします。

🧹 掃除の日とは何か（本質）

12月29日の掃除は

👉 「汚れを落とす」ではなく「穢れ（けがれ）を祓う」行為

日本では古くから

• 汚れ＝邪気・停滞・不運
• 清め＝再生・区切り・新しい流れ

と考えられてきました。

🏯 起源｜煤払い（すすはらい）

● 平安〜江戸時代

• 12月13日〜下旬にかけて行われた
• 神社・寺・武家屋敷で一年の煤を落とす神事

煤＝

• 暖房・かまどの汚れ
• 1年分の「気疲れ・災い」の象徴

➡️ 神様を迎える準備でもありました。

📅 なぜ29日なの？

実は微妙な立ち位置の日。

● 縁起的にはグレー

• 29＝「二重苦」と読める
• 31日は「一夜飾り」でNG
• 30日は「旧暦では大晦日扱い」

➡️ 29日は「最後に本気で整えられる日」

だからこそ

「完璧にする日」ではなく

👉 取り残しを片付ける日と考えるのが正解。

🌿 掃除＝運気リセットの科学的側面

スピリチュアルだけじゃありません。

● 脳科学的効果

• 視覚ノイズが減る
• 前頭前野が活性化
• 判断力・集中力UP

👉 年末に掃除すると

年明けの決断力が上がることが研究でも示唆されています。

🧠 心理的効果｜「終わらせる力」

掃除は

• 未完了タスクを完了させる行為
• 「ツァイガルニク効果」を解除

➡️ モヤモヤが減り、睡眠の質も上がる

（年末に眠りが深くなる人が多い理由）

🚿 12月29日にやると良い掃除BEST5

全部やる必要はありません。

① 玄関

• 気の入口
• 靴を1足減らすだけでOK

② 排水口（水回り）

• 健康運・金運直結
• ヌメリを落とす＝停滞を流す

③ 冷蔵庫

• 年越し食材の準備
• 食の運気＝体調の土台

④ ゴミ箱

• 見落とされがち
• 不要な思考・感情の象徴

⑤ スマホ内

• 写真・スクショ削除
• デジタル煤払い

⚠️ 29日に避けたい掃除

• 家具を全部動かす大掛かり掃除
• 夜遅くまでの掃除
• 怒りながら・義務感だけでやる掃除

👉 29日は調整日。

無理すると逆に疲れを持ち越します。

🍶 掃除後の正解ルーティン

掃除→休息までがセット。

• 白湯 or ほうじ茶
• 軽めのお酒なら
  👉 日本酒少量 or シェリー
• つまみは塩味控えめ（生ハム少量は◎）

※ちえさんが冬に生ハム好きなの、ここ相性いいです😉

✨ 掃除の日の本当のゴール

❌ ピカピカにする

⭕ 「今年をちゃんと終わらせる」

29日の掃除は

自分を責めずに手放す日。