ワインに合います🥂✨ - 舞姫 れみ - 大曽根 キャバクラ・club D.D
club D.D (ディーディー)
名古屋 大曽根 キャバクラ
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ワインに合います🥂✨
2025年06月17日 08時00分
✅ 天ぷらの「良い点」
1.
栄養素を逃さず摂れる
揚げることでビタミンやミネラルの損失が少ない(野菜や魚など)
2.
油でカロリーが補える
油を使うことでエネルギー源としてのカロリーを効率的に摂取可能
→ 高齢者や体力が落ちている人に向いている場合も
3.
消化吸収を助ける素材あり
- 例えば、ごま油や菜種油など質の良い油を使えば、適量なら体に負担が少ないです。
- 野菜天ぷら(かぼちゃ、ピーマン、しそなど)は食物繊維やビタミンも豊富。
🥗「身体にいい食べ方」のコツ
- 🫛 野菜天中心にする(かぼちゃ、しそ、なす、れんこん等)
- 🍋 大根おろし+ポン酢で消化を助ける
- 🧂 塩分やタレのかけすぎに注意
- 🍵 食後は温かいお茶や汁物で油を流す
- 🥢 週に1~2回程度の適量なら問題なし
天ぷらは「食材や調理法、頻度」を工夫すれば、身体に悪い食べ物ではありません。
ただし、毎日大量に食べるのは避けて、バランスよく楽しむのがベストです。
🥰
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club D.Dは3月やっちゃいます‼️
平日(月~木)限定で
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プロフィール
名前:舞姫 れみ(マイヒメ レミ) [33才]
T164
肩書き:🍷ワインの申し子🍷
血液型:O型
前職:その他・ソムリエ
誕生日:10月16日
お酒・タバコ:強い・吸わない
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