Mrs.CAFE 光 (ミセスカフェ ヒカリ) 名古屋 錦 熟女パブ/熟女キャバクラ

愛知県名古屋市中区錦3-7-5 シャインシグマビル7F TEL：052-228-9715
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夕方の公園は涼しくて気持ち良かったぁ

2026年09月13日 19時11分


 
 
れいです
 
 
 
 
 
今日は公園で
ランをしようと
思って
 
 
 
 
 
涼しくなった
夕方に行ってきました
 
 
 
 
 
 
このロケーションなら
走るのも気持ちいい
よねぇ
 
 
 
 
 
 
とテンション上がったん
だけど
 
 
 
 
 
 
走り始めたら
また膝が痛くなったの
 
 
 
 
 
1週間くらい前に
痛めた膝がやっぱり
まだ治ってなくて
 
 
 
 
 
 
昨日はなんとか
走れたんだけど
 
 
 
 
 
 
 
今日は走ったら
悪化しそうだったから
走るのはやめて
 
 
 
 
 
散歩に切り替えたよ
 
 
 
 
 
芝も広くて
今度朝早く行って
芝の上でアーシング
したいなぁと
思った
 

 
 
 
 
 
アーシングとは
 
 
 
アーシングとは、大地や海などの自然に素足や素手で触れることで、地球＝アース（earth）とつながること。

カリフォルニア発祥のとてもシンプルな健康法で、別名「グラウンディング（Grounding）」とも呼ばれています。

アーシングは「ただ大地や自然に触れるだけ」ですが、壮大な自然を肌で感じることで、私たちの心と身体にあらゆる効能・効果をもたらしてくれるといわれています

 

 

 

ただ裸足で

歩くだけなんだけど

これが気持ちいいん

だよねー

 

 

 

今日はアーシング

やらなかったけど

 

 

 

涼しくなってきたし

今度早朝にやって

みようと思う

 

 

問題は早朝に

起きれるのか？

 

 

そこだよねー

 

 

早朝じゃなくても

いいんだけどね

 

 

なんとなく

早朝にアーシング

すると気持ちいい

かなぁと思って

 

 

また、アーシング

したらブログに

書きまーす

 

 

寒くなってきたら

裸足でなんて歩けない

からやるなら

今のうちだね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

椿れい
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T160
血液型：A型
前職：美容系
出身地：愛知県
誕生日：6月1日
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