芋フェスいってきた（＋リクエスト多かったサプリのはなし） - 佳菜🌸和花 - club lounge 和花・ワカ - 湯島のパブ/スナック

こんばんは！

和花の佳菜です🌸

先日気になってた芋フェスに行ってきました！

大好評でめちゃ混んでた

で、色々試したんですけど

結局さ

↑シンプルな焼き芋が一番美味しいなってなりました

※右側の焼き芋のトンファが一番謎な味でした。笑

フライドさつまいもも美味しかったけど、やはりシンプルがいちばん！

ちなみに焼き芋はホクホク系よりもネットリ系がすきです✌️

ちなみにワタクシ、絶賛ダイエット中なのですがサツマイモは良質な糖質なのでむしろおすすめ！

食物繊維も豊富だしね✨

ブドウ糖なので、お米、玄米、もち麦、そして穀物がいいですね

逆に、摂取してほしくない糖質は小麦と白砂糖です🫠

あと先日かのんさんが載せてたけど、サプリについてもよく質問されるのでおすすめサプリについて少し語りますね✨

（いうかかのんさんがめっちゃ勉強家さんでワタクシびっくりしてます。私がオススメしたサプリを飲み始めますーってタイミングで、含有量とか成分とかちゃんと調べてて素晴らしすぎる。えらい…！）

日常は当然のこと、ダイエット中は特に食事に偏りが出るのでサプリによる栄養補助は大事になってきます！

さてさて。

以前、ブログで

①サプリは日本製ではなくアメリカ製がよい

②効果効能の臨床データがあるものを選ぶ

③安全性が保証されているものを選ぶ

（効果が無いだけでなく健康被害を及ぼすサプリもゴロゴロあります）

このへんをベースにして選ぶと良いですよって書きましたが

個人的にサプリに関してはココしか勝たん💪ってメーカーさんのがあります。

ファーマネックスというブランドなんですけども

ここ、①②③の条件をクリアしてるうえに、プロのアスリート御用達なんですね

オリンピック公認サプリメントなんだけど

いや、すごくない？？笑

で、まずは何が必要かって話で、身体の基礎をつくる栄養素たち❗️

それがまるっと入ってるのがコレ

マルチビタミンミネラル【ライフパックナノプラス】

個人的にはアンチドーピングってのが胸熱（脳筋なので）

【こういう人におすすめ⇩】

肩こり/冷え性/偏頭痛/便秘/軟便/肥満/眼精疲労/痩せにくい/生理痛/生理不順/疲れが取れない/睡眠の質が悪い/スポーツする方/ダイエット中の方/喫煙、飲酒が日常の方/すぐ風邪ひく方

などなど

⚠️医療用サプリみたいな扱いになりますので、テキトーに買うのでなく、簡単にでもいいからちゃんとカウンセリングのうえで試すのがいいです❗️

⚠️カウンセラーから無料登録の方法を教えてもらって公式リンクからの通販が正規購入かつ、最安値です。それ以外だと謎に高いので注意❗️

Amazonや楽天は転売品が出回ってるので❌

メルカリは偽物とか消費期限切れの物も多い❌

とはいえどんだけモノが良いとはいえ、原則通販でしかGETできないため紹介制システムに抵抗が無い方ですね🙄

最近は紹介制通販てめちゃメジャーだけど、世の中には「百貨店とかドラッグストアとか実店舗で直接買えないのはイヤ！通販とかめんどくさい！」って方も一定数いるし

簡単でもいいからカウンセリングしてほしいとか、詳しく値段知りたいとかサプリのお買い物用リンク知りたいみたいな方はお気軽にDMからドゾ。

インスタ⇩

https://www.instagram.com/kanami_f_life?igsh=cTJiYmR6dXIzZm52&utm_source=qr