CLUB PURPOSE (パーパス) 鹿児島県・天文館 キャバクラ

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ダイエット生活 Part2

2025年08月01日 17時41分

 
 
 
 
こんにちは！ひろむです！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このブログから見てくれた人に🥰
 
このブログは4毒抜きを半年とげ
2キロしか痩せれなかった
豚ちゃん黒服が本気で痩せる物語
目指せ60キロ！
 
ルール説明
1つ目
毎日10分以上のランニング
または筋トレをすること！
 
2つ目
毎食野菜を食べること！
お米は抜かない事！
 
3つ目
睡眠時間を7時から8時間とること！
 
4つ目
毎朝3分ストレッチする事！
 
5つ目
毎日半身浴を20分する事！
 
このルールの元痩せていきます☝️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日の夜初めて
このルールにのっとった生活
まぁ走るのがきつい💦
 
 
 
 
自分の性格上家に帰りついて
すぐに座ってしまい、
気がついたら30分ぼけーってしてる
事もよくあるので
帰りついたらすぐスポーツウェアに
着替えランニングに向かいました！
 
 
 
 
 
証拠写真撮ろうかなーって思いつつ走っていると、
真っ暗すぎて何も映らん笑
 
 
 
 
 
 
 
しかも明るいところ走ってたら
潰れてる人
イチャイチャカップル👧＋👦＝💑
狼狽えてる人など、
とても写真取れる雰囲気やない笑
 
 
 
 
 
 
 
 
気にせず12分ほど走って
家に帰りました！笑
 
帰りついたらすぐおふろに入り
半身浴をしつつ
にじさんじ甲子園のハイライトを
見てたら30分以上入ってました笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちなみにその後のご飯は
 
炊き込みご飯とサラダ！🥗
普段しない運動をしたので
気がついたら寝てました(￣▽￣;)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて！一日で体重が変わるなど
思ってません🤗
少し期待を寄せつつ測ると

 
(っ'ヮ'c)ﾌｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧwwwwww
なぜ太る笑
まぁ普段しない運動したから
筋肉が多少着くかもと考えましたが
一日で筋肉がつくかぁヽ(｀Д´#)ﾉ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まぁ気を取り直して
今日も頑張ります(ง •̀_•́)ง
 
 
明日のブログもお楽しみ♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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プロフィール
女の子の名前

名前：ひろむ [22才/スタッフ]
T165
肩書き：目の奥笑ってない界隈
血液型：AB型
前職：水商売・元バーテン🥂𓈒𓏸︎︎︎︎
出身地：鹿児島県
誕生日：7月14日
お酒・タバコ：普通・吸う

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