ダイエット生活 Part1 - ひろむ - CLUB PURPOSE・パーパス - 鹿児島県・天文館のキャバクラ
掲載店舗:998店 女の子:5037人
CLUB PURPOSE (パーパス)
鹿児島県・天文館 キャバクラ
鹿児島県鹿児島市山之口町11-14 銀星ビルB1
TEL:099-208-4500
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ダイエット生活 Part1
2025年07月31日 18時01分
こんにちは!ひろむです🤟
このブログを見てくれた方に
この企画は身長165cm
体重75キロ
スペ90の肥満判定 肥満1度
のおデブちゃんが🐷
標準体重59.89キロを
目指す物語🤗
さてPart100までに痩せることが
できるのでしょうか?
以前も公開しましたが
戒めとして現在体重公開🫠
うん、見るも無惨笑
ぶちゃっけ体重だけ見ても
分からないと思うので
現在の体型を公開😇
見たくない、キモイと思う方は
チャチャッと飛ばしてください笑
⚠️閲覧注意⚠️
ほんまに23歳の体か?って感じ笑
これは本格的にやばい😱
何かいい方法ないかなーっと
調べてはみるものの、
なんかしっくりこない、、
スクワット?腹筋?
デブにはキツすぎるんじゃあ🐷
まずは余分な脂肪を
ある程度落とさないと
筋トレしたところで
後々イヤになるのが丸わかり笑
まずはジョギングなど
三日坊主にならないような
運動からスタートします(*^^*)
て事である程度の
ルールを決めました!
ひとぉーつ!
毎日10分以上はランニング🏃♀️
または筋トレをする!
最初からやりすぎると
三日坊主になります笑
ふたぁーつ!
毎食野菜をとり🥬
白ご飯は必ず食べること!
みぃっーつ!
睡眠時間は7~8時間以上を目処に
寝すぎず、寝なさ過ぎずを注意する
よぉーつ!
毎朝3分軽くストレッチ
いつーつ!
毎日半身浴20分!
代謝を確実に良くする!
この5つを厳守
ざっくり見て一日の内
2時間も使わないこの時間で
しっかり痩せてみせますヾ( -`д´-
なんで自分が三日坊主なのを
わかっててはじめようと
おもったのかって?
これで逃げれなくするためです😏
体をいじめまくりたいと思います😊
明日のブログもお楽しみ♡
⭐女の子大募集中⭐
入店祝い金ありで
体入5000円💰
しかも全額日払いOKだから
最初から財布ホカホカです👛
優しくて面白い店長と一緒に
お店を盛り上げてくれませんか??
未経験者さんも
30代女子ももちろん大歓迎☆

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プロフィール
名前:ひろむ [22才/スタッフ]
T165
肩書き:目の奥笑ってない界隈
血液型:AB型
前職:水商売・元バーテン🥂𓈒𓏸︎︎︎︎
出身地:鹿児島県
誕生日:7月14日
お酒・タバコ:普通・吸う
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