CLUB PURPOSE (パーパス) 鹿児島県・天文館 キャバクラ

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野郎の4毒抜き飯 Part21

2025年03月28日 17時55分

 
 
 
 
 
こんにちは！ひろむです🤟

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日のブログもいいね👍
スーパーいいね🥰
ありがとうございます( ┌ ε°｡)┐
初コメントも頂きました！
感謝感謝(ㅅ´꒳` )

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このブログから見てくれた人に
説明させてください🙇‍♀️
4毒抜きとは、、
小麦粉、植物性油
乳製品、甘いものを
使わないご飯の事です🍚
要するに体にいいって話です！
詳しく事は調べてみてください！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日の4毒抜き飯は
八宝菜です！

ご飯にかけてもよし！
麺にかけてよし( ｰ̀֊ｰ́)و♡
の1品で野菜もお肉もたっぷり取れる
優秀なメニューです🤩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
材料
豚肉🐷150ｇ
シーフードミックス(冷凍)150ｇ
うずらの卵(砂糖抜きの水煮は可)1つ
カット白菜1袋
にんじん🥕4分の1本
ピーマン🫑2つ
長ネギ(白い部分)1本
しょうがチューブ親指サイズ
コショウ少々
 
 
 
調味料
みりん大さじ2
醤油こさじ2
水💧大さじ5
塩🧂ひとつみ
 
 
水溶き片栗粉20ml
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まずは野菜を切っていきます！
━━╋⊂(　･̀ω･́)╋━彡ｽﾊﾟｯ
長ネギは薄切りに
ピーマンは種をとって1口小サイズに
にんじんを短冊切りにします！
白菜は芯と葉を分けとくと楽です😎
シーフードミックスは解凍して
水分を取りましょう！
豚肉も洗って水気を取ってください
ｺﾞｼｺﾞｼ🚰c(* ॑꒳ ॑*
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
炒め始める前に調味料と
水溶き片栗粉を作っていれば
後から楽ですよ！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
炒めていきます🍳
フライパンに油を引かずに
にしょうがチューブ、豚肉を入れ
色が変わるまで炒めます💪
赤みが無くなってきたら
シーフードミックスをいれ
イカに焼き色が出るまで炒めます！
火を止めたらコショウを振り
よく馴染ませ、別皿に移します
ι(｀ロ´)ノ🐷🦐🦑

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
先程のフライパンに
同じく油を引かず！
白菜(芯)、にんじん、長ネギをいれ
3分ほど炒めます！
次に白菜(葉)、ピーマンをいれ
同じく3分炒めてください🤗
事前に作っておいた調味料と
うずらの卵を入れて蒸らします
水分が半分になったらOK👌🏻⸝⋆

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
初めに炒めた豚肉と
シーフードミックスをフライパンに
どーん(っ'ヮ')╮
さらに水溶き片栗粉を
ぽい(ノ･ω･)ノ
よく絡ませれて完成です✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はご飯の上に掛けてみました！

ｳﾏ━━━(*´ч ` *)━━━!!!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1品で満足出来る八宝菜
しかも野菜たっぷりで栄養満点！
皆さんも作ってみてください😁
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
次回予告
じゃがいも余ってる方必見
4毒抜きでこれも作れちゃいます！
次回⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️ポテト
明日もお楽しみ♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 


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プロフィール
女の子の名前

名前：ひろむ [22才/スタッフ]
T165
肩書き：目の奥笑ってない界隈
血液型：AB型
前職：水商売・元バーテン🥂𓈒𓏸︎︎︎︎
出身地：鹿児島県
誕生日：7月14日
お酒・タバコ：普通・吸う

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ゲットしたラッキーNo.
ラッキー7!!
いいことありますように✨
おやすみください🥲
ひなの💕シュシュ秋葉原さん
[秋葉原] Chou Chou akihabara・シュシュ秋葉原店
ラッキーセブン✌️いいことあるヨ
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みそまるさん
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