CLUB PURPOSE (パーパス) 鹿児島県・天文館 キャバクラ

鹿児島県鹿児島市山之口町11-14 銀星ビルB1 TEL：099-208-4500
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野郎の4毒抜き飯 Part22

2025年03月29日 17時45分

 
 
 
 
 
 
こんにちは！ひろむです🤟

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日のブログもいいね👍
スーパーいいね🥰
ありがとうございます( ┌ ε°｡)┐

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日は体重測定の日なのを
完全に忘れてました💦
ではご覧下さい(o・・o)/

 
 
 
 
 
ん？これだけじゃ痩せたのか
分からねぇよって？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1週間前です笑
⬇️
 
 
 
 
 
1週間で1.6キロ減です！
正直ビビりました笑
この企画初めて2週間ちょいで
3.1キロ痩せてますね笑
ちなみに運動は全くしてません笑🤷
また来週も更新しますね！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このブログから見てくれた人に
説明させてください🙇‍♀️
4毒抜きとは、、
小麦粉、植物性油
乳製品、甘いものを
使わないご飯の事です🍚
要するに体にいいって話です！
詳しく事は調べてみてください！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日の4毒抜き飯は
ジャーマンポテトです！🥔
時短かつ、朝食にぴったしです✌️
今日は近くのスーパーに
豚バラブロックが無かったので
代わりに脂身の多い
豚肉切り落としを選んで
作って見ました！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
材料
豚肉切り落とし🐷200ｇ
じゃがいも🥔拳サイズ2個
玉ねぎ🧅1つ
料理酒大さじ2
粗挽き胡椒少々
バジルひとつまみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
初めにじゃがいもをよく洗います🚰
皮ごと使う予定なのでしっかり
土汚れを落としてくださいね💕︎
洗ったじゃがいもは1口サイズに
切り耐熱容器に入れます！
電子レンジで600w5分加熱すれば
すぐ柔らかくなるので
時短になりますよ🤓
電子レンジで加熱している間に
玉ねぎを繊維に沿って2ミリ間隔で
切ります🔪
豚肉は軽く水で洗って水気を
取っててください(ㅅ´꒳` )
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
フライパンを準備し玉ねぎをいれ
(っ'ヮ')╮🧅ﾎﾟｲ
中火で2分炒めます！
 
豚肉を追加でを(ノ･ω･)ノ⌒🐷
さらに3分炒めます🫠
 
柔らかくなったじゃがいもをいれ
( っ'-')╮ =͟͟͞͞ 🥔ﾌﾞｫﾝ
料理酒も入れます！
(っᐛ )╮ =͟͟͞͞ 🥃
 
水分がある程度無くなるまで
炒めていきます(　˙▿˙　)☝

⬆️
玉ねぎがこのぐらいの色になったら
豚肉入れてください！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最後に火を止め粗挽き胡椒
バジルを入れよく絡めます！
盛り付ければ完成です！✨

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
調理時間たった20分で
美味しいジャーマンポテトが
出来ちゃいます(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
本当は豚バラブロックを
使いたかったので、、🥲
皆さん自分の代わりに
豚バラブロックで作って
みてください！🤗
豚バラブロックを使う時は
玉ねぎではなく豚バラから
炒めてくださいね！( ˊᵕˋ* )♩
 
 
 
 
 
 
 
 
あ、そういえば明日は
日中出かけるので
投稿が遅くなります💦
ちゃんと更新するので
よろしくです(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)"
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
次回予告
材料たった2つだけ！？
最近少しまた冷えたのであれを
食べたくなりました笑
次回塩⭕️⭕️の⭕️
明日もお楽しみ♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 


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プロフィール
女の子の名前

名前：ひろむ [22才/スタッフ]
T165
肩書き：目の奥笑ってない界隈
血液型：AB型
前職：水商売・元バーテン🥂𓈒𓏸︎︎︎︎
出身地：鹿児島県
誕生日：7月14日
お酒・タバコ：普通・吸う

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ゲットしたラッキーNo.
ラッキー7!!
いいことありますように✨
おやすみください🥲
ひなの💕シュシュ秋葉原さん
[秋葉原] Chou Chou akihabara・シュシュ秋葉原店
ラッキーセブン✌️いいことあるヨ
🫥🫥🫥
みそまるさん
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