CLUB PURPOSE (パーパス) 鹿児島県・天文館 キャバクラ

鹿児島県鹿児島市山之口町11-14 銀星ビルB1 TEL：099-208-4500
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野郎の4毒抜き飯 Part20

2025年03月27日 17時47分

 
 
 
 
 
こんにちは！ひろむです🤟

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日のブログもたくさんの
いいねとスーパーいいね👍
ありがとうございます🙇‍♀️
‪ﾔｯﾀｰ\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/ﾔｯﾀｰ‬

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このブログから見てくれた人に
説明させてください🙇‍♀️
4毒抜きとは、、
小麦粉、植物性油
乳製品、甘いものを
使わないご飯の事です🍚
要するに体にいいって話です！
詳しく事は調べてみてください！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日の4毒抜き飯は
チキンナゲットです！🐔
1番体に悪そうな食べ物ですね笑
でも工夫すれば美味しく
ヘルシーに食べる事が出来ます！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
材料
鶏もも肉🐔1枚
卵🥚1つ
コショウ少々
塩🧂少々
しょうがチューブ🫚親指サイズ
ニンニクチューブ🧄親指サイズ
 
 
手作りケチャップ
トマトペースト🍅1本
みりん小さじ2
お酢小さじ1
塩🧂少々
粗挽き胡椒お好みで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
鶏胸肉の皮を取ります！
取った皮は取っててください！
後で使いますよ😎
むね肉をハンドミキサーで
細かくします
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( 　´)/››‹‹\( ´ω`)/››
ない方は包丁で叩きます
㌧㌧(๑´･･)੭🔪
ペースト状になったら、卵
コショウ、塩、ニンニクチューブ
しょうがチューブを
いれよく混ぜます🥣 
これで準備完了(　˙▿˙　)☝

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
次にケチャップを作ります！
耐熱容器を準備し
トマトペースト、みりん、お酢
塩、粗挽き胡椒を入れ
よくかき混ぜます！
ラップをし、電子レンジで
500w40秒加熱します( ºωº )ﾁｰﾝ
ケチャップ完成です！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
フライパンを準備し真ん中に
最初に取った鶏皮を乗せます
(ノ･ω･)ノ⌒°ﾎﾟｲｯ
鶏皮から出る油でパサつきが
無くなるのです🤓
スプーン1杯分ずつ鶏肉ペーストを
乗せていき両面5分ずつ
蒸し焼きにします

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最後に盛り付ければ
完成です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
鶏皮から出る油で焼いているので
余分な脂肪を取らずに
食べることが出来ます😋
 
 
鶏肉ペーストを作る時は
ダイソーに売ってる
ハンドミキサーがオススメです！
細かく切るだけでなく
混ぜることの出来る部品も
ついてます！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
次回予告
ご飯に乗せてもよし！
麺に乗せてもよし！
オールラウンダーの登場です🤩
次回⭕️宝⭕️
明日もお楽しみ♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 


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さくら

さくら[新宿・歌舞伎町]さん
2025年3月28日 10:21

桜はもうすぐです🌸
きっと明日晴れる☀️
スーパーイイネありがとうございます🎵

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プロフィール
女の子の名前

名前：ひろむ [22才/スタッフ]
T165
肩書き：目の奥笑ってない界隈
血液型：AB型
前職：水商売・元バーテン🥂𓈒𓏸︎︎︎︎
出身地：鹿児島県
誕生日：7月14日
お酒・タバコ：普通・吸う

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ゲットしたラッキーNo.
ラッキー7!!
いいことありますように✨
おやすみください🥲
ひなの💕シュシュ秋葉原さん
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ラッキーセブン✌️いいことあるヨ
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