おうちごはん(1) - エマ - メンバーズ キャラウェイ - 中洲のスナック

皆様こんばんは、エマです🐾



今週は1週間ずっと雨と聞いていましたが、想像していたよりは天気が荒れませんでしたね🌂☁️



私は最近やらなければいけないことに追われ、1週間が過ぎても体感としては3日しか経っていないように思われるような日が続いています💦



そんな私ですが、
お客様やマスターやノアさん、先輩方とのお話に花が咲く時間が気付けば私のたのしみになっていて、疲れも忘れるような時間を過ごさせていただけていることに心から感謝している毎日です😌




さて、最近は忙しさについ栄養バランスが偏ってしまいがちなのですが、こんなときのおかずに炒めものって便利ですよね✨
私は野菜が好きなので、ついついあれもこれもと食材を入れ過ぎてしまい、1人分の概念を突き破ってしまうような量になっています😂笑


ペロリとたいらげちゃうのはここだけの秘密です🤫


専ら炒めものに頼っている私が今ハマっているのが
カレー粉とチリパウダーです❣️
どうしても味付けの幅に制限が出ちゃう炒めものですが、カレー粉やチリパウダーで調味するとちょっと気分を変えられて良いですよね🤤
スパイスで食欲も増進してくれるので重宝しています✨


そんな今日の朝ごはんです🥣





お気づきでしょうか…


フライパンそのままで出しちゃってますね😅そこはご愛嬌ということで😂😂😂


今朝は
ヨーグルトソースのサラダ🥗
余り物野菜のカレー炒め
焼きバナナ🍌
トースト🥐
をしっかりいただきました🍴🤍


他にも炒めものと言えば、
春には必ず菜の花とイカをオリーブオイルでガーリック炒めにします🦑🧄




今年の春作った際の写真です📸



もっと炒めものの可能性を見出していきたいので、近々KALDIにでも足をのばそうかな〜なんて考えたりもしてます👀笑
皆さんは炒めものをする際、どのように味付けするのがお好きですか？🤔💭



季節の変わり目は体調を崩しやすいと聞きます😰
皆様心と身体を大切に、栄養たっぷりの食事で蒸し暑い日々を一緒に乗り切りましょう💪🏻




では、本日もキャラウェイでお待ち致しております😌✨

エマ🐾