デトックス1日目🥗

メンバーズキャラウェイ中洲スナック

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デトックス1日目🥗

2023年06月08日 11時38分

こんにちは

久しぶりにしとしと雨で

気温が下がってるので肌寒いですね

昨日のお昼なおと盛り上がり

ノリで始めたデトックススープですが

この予定のお昼だけを

息子くんと同じ食事にしてやってます❣️

(朝晩デトックス)

昨日はディナーからだったので

ノーカウントで今日から1日目スタート

明日とか同伴が入っているので

その日はディナーだけ普通に食べて

また翌日からデトックス生活に戻します

スープだけなので最初の1食目が

お腹が満たされない感じがして辛いけど

2食目、3食目と進むにつれて

体が空腹を心地よく感じるようになって

デトックス生活が気持ちよくなるんです🥗

水分は水、お茶、ブラックコーヒーなど

糖分の入っていない飲み物ならOKなので

今から息子くんが寝たあと

お仕事しながらコーヒータイム楽しみます☕️

このデトックスのスケジュールは

元々は心臓手術をする患者さんを手術前に

健康的に体重を落とさせるための

ものらしく体に負担がないのがありがたい

今日は1日目でスープ以外は

バナナ以外のフルーツを食べていいらしく

さっき息子くんとりんごを半分こして

食べたんだけど甘味をめちゃくちゃ感じる😳✨

普段、いかに糖分や塩分、添加物などを

取りすぎて味覚が狂ってるのか実感したわ💦

美味しい外食もしたいから

いつもこの生活を続けるのは難しいですが

たまにこうして味覚をリセットすると

心にも体にも優しくていいのでまたしよう🍀.*

今回は予定表通り1週間続けてみまーす👌

お姉ちゃんの麦わら帽子を被ってご機嫌👶

では皆さま、素敵な1日を

Have a lovely day!

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プロフィール

名前：国咲奈々(クニサキナナ) [42才]
T155
肩書き：メンバーズキャラウェイ代表
血液型：O型
前職：その他・オーストラリアのシーフードレストランでウェイトレスをしていました🦀🥗
出身地：福岡県
誕生日：1月11日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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