Clan (クラン) 中洲 スナック

福岡県福岡市博多区中洲4-1-18 セブンビルⅡ 2F TEL：080-2952-6999
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しゅっ！(木:MATSURI)(金)(土)

2025年12月03日 21時58分

こんばんは🌙
ももです〜🍑
 
 
今週のパシャ📷💫
 

 
 
 
今日急に寒すぎませんか？🥶
なんで？
 
天気がメンヘラで困る🥺🌏
 
 
 
寒いと外に出たくなくなるけど
このところ全然動けてないので
おうちでHIITトレーニング🏋️‍♀️🔥
 
 
スクワットとかバービージャンプを
20秒全力 10秒休憩  4〜8セットなんだけど
 
 
 
 
きっっつい😂😂😂
 
筋トレとジョギングとは
また違うキツさ🫠
 
 
でも身につくお年頃なので頑張りました💪❤️‍🔥
 
 
 
その後はマラソンご褒美継続で
美味しいご飯頂いてきました🙏✨
 
 
 

 

 
 

 
 
 
鶏と海鮮と日本酒🍶
最高でした🤤
 
 
いっぱい食べたけど低脂質だから良し！笑
 
 
春吉の三光橋
おすすめですー！
 
 
Mさんありがとー🙏✨
 
 
 
 
てなわけで食べて飲んで動いて
冬に負けない身体作ります💪❤️‍🔥
 
 
今週は木曜日MATSURI
金土はClanに出勤してます！
 
飲んで歌って暖まりましょ☺️💓
お待ちしてますー！
 
 
 
👋👋👋
 
 
 


 

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求人情報 Clan・クラン - 中洲のスナック

店舗写真 Clan・クラン - 中洲のスナック

彩乃（41）

clanのママです(*^o^*)
身長

155cm
血液型

B型
誕生日

4月12日
店舗写真 Clan・クラン - 中洲のスナック
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福岡県福岡市博多区中洲4-1-18
セブンビルⅡ 2F
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