🥰🥰🥰 - AYAKO - Days・デイズ - 中洲のスナック
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Days (デイズ)
中洲 スナック
福岡県福岡市博多区中洲3-1-2 川丈ビル 2F
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2025年02月11日 09時34分
昨日は
朝から運動の日🙌
寒さで
めげそうになったけど😂
気合いで
家を飛び出して
まずはウォーキング🚶
寒いのは
最初の1キロだけ！
汗だくまでならんけど
小汗かくぐらいは
暑くなるから
やっぱ冬でも
汗かかないとね✊
おわって帰ってきて
まわしてた
洗濯物を干して
次は
打ちっぱなし🏌️
100球
ササッと打って
確認完了🙌
暴れてたドライバーが
右膝注意したら
上手く打てて
やったー！！
ってなった🥺
今日ゴルフなので
さらに現場で
確認してきます😂
終わって
夕飯の買い物して
家に置いたら
午後は
トレーニング🏋️
スパルタトレーナーに
シバかれてきました🤣🤣
バッチリ筋肉痛🤪
でもやった感出るし
筋肉痛嫌じゃない(笑)
夜は
いつもより
夜ふかしした娘さんと
一緒に
爆睡でした😪
運動した日は
寝付きも良いし
熟睡できるからいいね😍
さてっ
準備できたので
ゴルフ行ってきます⛳️
天気良いし
良いスコア
出ますように✨✨
ポケパラ会員のみなさま
キャストのみなさま
いつもブログを
ご覧いただき
ありがとうございます❤️
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インスタしてます🙌
食べ物ばっかりですが😂
ストーリーでは出勤情報
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プロフィール
名前：AYAKO(アヤコ) [40才]
T160
肩書き：最年長😘
血液型：AB型
前職：水商売
出身地：愛知県
誕生日：6月2日
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