💕りりのポケパラブ - 流川　莉々依 - NIGHT CAFE 知立・ナイトカフェチリュウ - 知立のキャバクラ

掲載店舗:1309店女の子:12913人

NIGHT CAFE 知立 (ナイトカフェチリュウ) 知立キャバクラ

愛知県知立市新富1-10 TEL：0566-82-7252

本日20：00～出勤

お気に入り登録

★

キャンセル

保存

ブログ一覧ブログ写真

流川　莉々依さんのブログをテキスト検索

💕りりのポケパラブ

2026年06月11日 19時21分

💕りりのポケパラブログ💕

# 夏までに本気で痩せるおやつ🍌🍎🥝

みんなダイエット中って

「おやつ食べたら太る😱」

って思ってない？？

実はね！！！

おやつ＝悪者じゃないの🥺✨

むしろ食べるものを選べば

ダイエットの味方になってくれるんだよーっ💖

今日は私も気になった

【夏までに本気で痩せるおやつ】

を紹介しちゃいます😍🌈

━━━━━━━━━━━━━━

①ギリシャヨーグルト🥣

高たんぱくで腹持ち抜群💕

普通のヨーグルトより

たんぱく質が多いから

✔筋肉維持

✔食欲安定

✔腸活

にもおすすめ✨

ダイエット中の朝ごはんにも最高😍

━━━━━━━━━━━━━━

②バナナ🍌

実はダイエット向きフルーツ🥰

✔むくみ改善

✔便通サポート

✔エネルギー補給

運動前にもぴったり✨

━━━━━━━━━━━━━━

③りんご🍎

りんごって意外と優秀🥺

よく噛むから満足感あるし

✔血糖値安定

✔食べ過ぎ防止

につながるらしい✨

━━━━━━━━━━━━━━

④キウイ🥝

美容好き女子はこれ😍

✔ビタミンたっぷり

✔便秘改善

✔美肌サポート

ダイエット中って

便秘になりやすいから

キウイは救世主🥹💚

━━━━━━━━━━━━━━

⑤ブルーベリー🫐

かわいいだけじゃない🤣💕

✔抗酸化作用

✔血糖値ケア

冷凍ブルーベリー常備してる人

本当に偉いと思う🥹✨

━━━━━━━━━━━━━━

⑥焼き芋🍠

実は私これ大好き🤣❤️

甘いのに罪悪感少なめ✨

✔腹持ち抜群

✔食物繊維たっぷり

コンビニでも買えるし最高🥺

━━━━━━━━━━━━━━

←前のブログへ次のブログへ→

(0G所持)スーパーイイネとは？

スーパーイイネをもっと見る

スーパーイイネのランキングを見る

イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

イイネをもっと見る

←前のブログへ次のブログへ→

⚠通報する(ブログの内容,スーパーイイネのメッセージ)

プロフィール

8月21日

名前：流川　莉々依(ルカワ　リリィ) [29才]
T154
肩書き：童顔ムチムチ担当
血液型：O型
前職：水商売
出身地：静岡県
誕生日：8月21日
お酒・タバコ：普通・吸わない

過去のブログ

・2026年8月(4)

・2026年7月(25)

・2026年6月(18)

・2026年5月(31)

・2026年4月(23)

・2026年3月(45)

・2026年2月(23)

・2026年1月(21)

・2025年12月(31)

・2025年11月(30)

・2025年10月(26)

・2025年2月(6)

・2025年1月(12)

・2024年12月(26)

・2024年11月(16)

・2024年10月(26)

・2024年9月(11)

・2024年8月(25)

・2024年7月(26)

・2024年6月(32)

・2024年5月(31)

・2024年4月(20)

・2024年3月(13)

・2024年2月(6)

・2024年1月(24)

・2023年12月(22)

・2023年11月(36)

・2023年10月(25)

・2023年9月(17)

・2023年8月(20)

・2023年7月(25)

・2023年6月(25)

・2023年5月(26)

・2023年4月(39)

・2023年3月(26)

・2023年2月(18)

・2023年1月(24)

・2022年12月(32)

・2022年11月(46)

・2022年10月(27)

・2022年9月(35)

・2022年8月(34)

・2022年7月(33)

・2022年6月(46)

・2022年5月(35)

・2022年4月(42)

・2022年3月(48)

・2022年2月(75)

・2022年1月(61)

・2021年12月(54)

・2021年11月(85)

・2021年10月(81)

・2021年9月(48)

・2021年8月(77)

・2021年7月(59)

ゲットしたラッキーNo.

🎂
痣
	白咲りんさん [知立] NIGHT CAFE 知立

20人目のイイネ！ありがとう♡
おやすみ
	三代　雪さん [知立] NIGHT CAFE 知立

ラッキーセブン🍀
ドキドキ🥺
	愛梨朱　かなのさん [知立] NIGHT CAFE 知立

>>もっと見る

NIGHT CAFE 知立

体験談女の子出勤情報システムクーポン＆MAP MAP イベントブログ店からの新着情報メルマガ求人

ポケパラ体入 NIGHT CAFE 知立・ナイトカフェチリュウ - 知立のキャバクラ女の子募集

>>女性求人情報ページ

店舗写真 NIGHT CAFE 知立・ナイトカフェチリュウ - 知立のキャバクラ

住所
愛知県知立市新富1-10 >>地図で確認する
営業時間
20:00～LAST
Webサイト
オフィシャル
系列店情報
【名古屋錦】Mrs.CAFE～離宮～【名古屋錦】Mrs.CAFE 光【名古屋中村区】Club NIGHT CAFE 【名古屋今池】SNACK LILY
その他情報

💕りりのポケパラブ - 流川 莉々依 - NIGHT CAFE 知立・ナイトカフェ チリュウ - 知立のキャバクラ

NIGHT CAFE 知立 (ナイトカフェ チリュウ) 知立 キャバクラ

💕りりのポケパラブ

プロフィール

最近のブログ

過去のブログ

ゲットしたラッキーNo.

💕りりのポケパラブ - 流川　莉々依 - NIGHT CAFE 知立・ナイトカフェチリュウ - 知立のキャバクラ

NIGHT CAFE 知立 (ナイトカフェチリュウ) 知立キャバクラ