筋トレ強化ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ - ✨💎めぐみママ💎✨ - Lapis Lazuli・ラピスラズリ - 岡崎のスナック

✨💎めぐみママ💎✨さん

＞えみ❤️市川 朝・昼キャバ‼︎Raphaelさん
えみchan💙
コメ( ❁ơωơ)/Thanks❣❣

最近
筋肉が弱まって来た気がしたから
また筋トレ始めて
筋肉を強化される事にしたあ⤴︎⤴︎💕

ダイエット中にわ
鶏のタンパク質を摂る事にしてる
(*´﹀`*)ﾌﾌｯ♪

✨💎めぐみママ💎✨さん

＞💟✨姫愛ママ✨💟さん
姫愛ママ💙
コメ( ❁ơωơ)/Thanks❣❣

いつも自分に厳しくしてます😅💔

きっとドMかもしれんわ🤣💙笑

お互い病気せずに
元気に頑張りましょうね(๑•̀ㅂ•́)و✧

✨💎めぐみママ💎✨さん

＞🔱やよママ🔱さん
姐さん💙
コメ( ❁ơωơ)/Thanks❣❣

え？！😳
筋トレし過ぎあかんのですね😱‼️

程々に鍛えます(๑•̀ㅂ•́)و✧

何とか花金なりました😭💓

✨💎めぐみママ💎✨さん
2020年11月28日 15:02

＞🌈翔子ママ🌈さん
しょこchan💙
コメ( ❁ơωơ)/Thanks❣❣

最近筋トレやってないと気付き
また始めたら
めっちゃ筋肉痛になった(^^;;

今わ背筋鍛える為に
ダンベルで頑張ってるよお⤴︎⤴︎💕

精神も肉体も強くなきゃだな😎💖

流石
元料理人のキヨヒロ様だねん
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

✨💎めぐみママ💎✨さん

＞麻耶どーん！さん
麻耶chan💙
コメ( ❁ơωơ)/Thanks❣❣

今度そっちのバージョンで
食べてみたいんだあ⤴︎⤴︎💕

卯の花ダイエット続けます(o´艸`)

✨💎めぐみママ💎✨さん
2020年11月28日 14:59

＞まリ さん
まりchan💙
コメ( ❁ơωơ)/Thanks❣❣

自分に自信を持ちたいから
常に努力してる(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ

運動する前って
面倒くさいなあ〜って思うんだけど
やるとスッキリして気持ちいいの🥰

チョコパイでポケ活イイネ🤣❤笑

🤭❤️明日やね〜

✨💎めぐみママ💎✨さん
2020年11月28日 14:56

＞🦚なぎぺ🦚キサキナギサさん
渚chan💙
コメ( ❁ơωơ)/Thanks❣❣

足首にダンベルって( ;ﾟ³ﾟ)ぁゎゎ

めっちゃ筋肉付いて
足太になっちゃうよヽ('ㅅ' ;ヽ三 ﾉ; 'ㅅ')ﾉ

無理なくダイエットよ⤴︎⤴︎💕

✨💎めぐみママ💎✨さん
2020年11月28日 14:54

＞❇️❤️土屋 あんり❤️❇️さん
あんりchan💙
コメ( ❁ơωơ)/Thanks❣❣

自分にわ厳しく人に優しくが
私の性格なんだけど…
たまにわ
自分にもご褒美あげるけどね
(灬ºωº灬)ﾌﾌﾌ~ﾝ♪🍰💗

その山ちゃんの鍋つゆ美味しかった
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))❣️

何とか花金になったよお⤴︎⤴︎💕

✨💎めぐみママ💎✨さん
2020年11月28日 14:50

＞💓ゆいな\( ´ω` )/💓mrs.j名駅西さん
ゆいなchan💙
コメ( ❁ơωơ)/Thanks❣❣

私の性格わ
自分にめっちゃ厳しいからさあ😅

周りの人にわ優しくて
ウチのスタッフになんか
フード食べさせてばっかり(o´艸`)

その鍋のつゆわ
最高に美味しかったよお⤴︎⤴︎💕

✨💎めぐみママ💎✨さん
2020年11月28日 14:48

＞🌟ﾌﾟﾘﾏﾀﾞﾑ✨紀月樹菜🌟さん
樹菜chan💙
コメ( ❁ơωơ)/Thanks❣❣

私
自分にめっちゃ厳しいからね🤗‼️

樹菜チャンわそのまんまで
可愛いから(ヾﾉ･∀･`)ｲｲﾉｲｲﾉ💓💞

✨💎めぐみママ💎✨さん

＞🌺美ゆき🌺MC離宮🌺さん
美ゆき様💙
コメ( ❁ơωơ)/Thanks❣❣

美味しいの食べれる事が
今の時代幸せな事ですよね⤴︎⤴︎💕

なんとか
魔金回避出来ました(´；ω；｀)❤

✨💎めぐみママ💎✨さん

＞YUCOママさん
YUCOママ💙
コメ( ❁ơωơ)/Thanks❣❣

私めっちゃ自分に厳しいので
常に自分を追い込んでます🤣❤笑

卯の花ダイエットわ
栄養も取れて痩せるから
オススメですよお⤴︎⤴︎💕

花土頑張りましょう((((ﾉ｡･ω･｡)ﾉ♡

✨💎めぐみママ💎✨さん
2020年11月27日 04:53

＞桐島 あいり さん
あいりchan💙
コメ( ❁ơωơ)/Thanks❣❣

(((ヾ(｡´∀｀｡)o尸~~~ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｽ☆

その鍋つゆ
とーっても美味しかったよ⤴︎⤴︎💕

それに手羽先で鍋したけど
意外と鶏のエキスが出て
コラーゲンもたっぷりで
とても美味しかったよ(*´艸`)❤

✨💎めぐみママ💎✨さん
2020年11月27日 03:25

＞ゆめさん
ゆめchan💙
コメ( ❁ơωơ)/Thanks❣❣

もお筋トレグッズが
年期が入ってて錆びてたり
割れてるんだけどね🤣❤笑

その鍋つゆ
とーっても美味しかったよお⤴︎⤴︎💕

✨💎めぐみママ💎✨さん
2020年11月27日 03:23

＞✨❤🍀夢🍀❤✨さん
夢chan💙
コメ( ❁ơωơ)/Thanks❣❣

それに((*´ゝз･)ﾉﾞお疲れ様♪

ウォーキングも筋トレも
地道な努力の積み重ねだもんね🙆‍♀️

私わ直ぐ太るタイプだから
ほんとストイックにしてる😭‼️

いつもコメントありがと😆💕✨