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乳児はしっかり肌を離すな。幼児は肌を離せ手を離すな。少年は手を離せ目を離すな。青年は目を離せ心を離すな。

2017年06月23日 02時49分

今日は、マタニティブルーについてカンファした！

とっても大事なことを、学びました！

人それぞれにいろんな症状があって一人だと不安になったり、又は一人で居たかったり、何もないのにイライラしたり、涙が出てきたり

マタニティブルーになるひともいればならない人もいたり

いっぱい一人で抱え込んでしまって容量オーバーなるの

でもね！休息をとること

これが一番の回復法みたい！

心も体も疲れちゃって情緒不安定になっても、とりあえず睡眠をとること。しっかり身体を休ませてあげることでだいぶ肩の力も抜けてそうすることで、心にも余裕が生まれてくるからまずはからだもこころも休むこと！！

もちろん周囲のサポートとかも大事な事だけど

一人で育ててるママ達も多い中
中々そういう環境も難しい場合もある。

周りはもちろんそれに気づいてあげて守ってあげてね

でもまずは自分の体なんだから自分で受け止めることそして赤ちゃんのために回復していくことがだいじなの！！

母は優しくてそして強くならなくてはいけない！

それは絶対の条件だもん

マタニティブルーになってそれを乗り越えるだけでも勇者だと思った

いっぱい寝ていっぱい笑って優しくて強いお母さんになってください！

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