club D.D (ディーディー) 名古屋 大曽根 キャバクラ

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枇杷すきー‎🧡‬

2026年06月13日 06時00分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

🍊 びわ（枇杷）について詳しく！

びわは初夏を代表する果物のひとつで、上品な甘さとみずみずしさが魅力です✨

🌿 びわの旬

びわの旬は地域によって異なりますが、

  • 4～5月：長崎県産などのハウス栽培
  • 5～6月：露地栽培の最盛期
  • 6～7月上旬：千葉県産など

特に6月頃が旬のピークです。

主な産地は
🥇長崎県
🥈千葉県
🥉鹿児島県

です。

 

🍊 びわの栄養

β-カロテン

体内でビタミンAに変わり、

  • 目の健康維持
  • 皮膚や粘膜の健康維持
  • 免疫機能のサポート

に役立ちます。

カリウム

  • むくみ予防
  • 塩分の排出を助ける
  • 血圧管理をサポート

これからの暑い季節にうれしい栄養素です✨

食物繊維

  • 腸内環境を整える
  • 便通改善をサポート

ビタミンC

  • コラーゲン生成を助ける
  • 抗酸化作用

 

💪 びわのカロリー

びわ100gあたり

  • 約40kcal前後

と低めです。

1個（可食部約35g）なら
約14kcal程度。

ダイエット中のおやつにも向いています😊

 

👀 美味しいびわの選び方

✅ 果皮にハリがある

✅ 産毛がしっかり残っている

✅ オレンジ色が濃い

✅ 傷や黒ずみが少ない

 

❄️ 保存方法

びわは冷やしすぎると風味が落ちます。

  • 常温保存：1～2日
  • 冷蔵庫なら野菜室で保存
  • 食べる30分ほど前に冷やすのがおすすめ

 

📜 びわの名前の由来

果実の形が楽器の**「琵琶（びわ）」**に似ていることから「枇杷」と呼ばれるようになりました🎵

 

🌟 旬のびわのおすすめの食べ方

  • そのまま冷やして食べる
  • ヨーグルトに添える
  • 生ハムと合わせる
  • コンポートやジャムにする
  • 白ワインやスパークリングワインのお供にする🍷

上品な甘さと爽やかな香りが楽しめますよ✨🍊

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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プロフィール
女の子の名前

名前：舞姫　れみ(マイヒメ　レミ) [33才]
T164
肩書き：🍷ワインの申し子🍷
血液型：O型
前職：その他・ソムリエ
誕生日：10月16日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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🫧🦋橘　れいか🦋🫧さん
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今月も宜しくね🫶
あまり使いこなしておりませんでしたが、実はこんなこともできます😤💛
天野 ひなせ（天野 雛瀬）🐣さん
[名古屋 錦] Mrs.CAFE～離宮～
感謝感激✨
ありがとう♡
柴ちゃん集合～🐕
🫧🦋橘　れいか🦋🫧さん
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