club D.D (ディーディー)
大曽根 キャバクラ
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差し入れは!!!😚😚😚😚😚
2025年09月12日 00時00分
銀杏は秋の味覚で、収穫期はおおよそ9月~11月です。ちょうど今(9月)は新物が出始める時期で、青みが残る若い実から、しっかり熟した実へと移っていくタイミングです。
- 9月前半:まだ青く、風味はあっさり。若々しい香りが楽しめる。
- 10月~11月:完熟して旨みやほろ苦さが増し、焼き銀杏や茶碗蒸しに最適。
新鮮な銀杏は、加熱するとほくほく&もちもちして、ほのかな苦みと甘みのバランスが絶妙です。お酒のおつまみにもぴったりですし、秋らしさを感じられる食材です。
👉ただし食べ過ぎは注意で、大人で1日10粒程度までが安心です。
🔥 銀杏の美味しい食べ方
- 焼き銀杏(殻付き)
- 殻ごとフライパンで空焼き → 殻が割れてきたら中身を取り出す。
- 塩を少しふって食べると、ホクホク感と香ばしさが際立ちます。
- 電子レンジで簡単銀杏
- 殻を少し割って、封筒や耐熱容器に入れてレンジで加熱(600Wで1分前後)。
- 殻がパチンと割れて、中身が鮮やかな黄緑色になればOK。
- お手軽で後片付けも楽!
- 揚げ銀杏
- 殻をむいた銀杏に軽く塩をふって素揚げ。
- 外は香ばしく、中はモチっとした食感。ビールに合います🍺
- 茶碗蒸しや炊き込みご飯に
- 茶碗蒸しの中に1粒あると秋らしさアップ。
- 銀杏ご飯にすると、もちもち感とほろ苦さがご飯の甘みを引き立てます。
- 串焼き(居酒屋風)
- 串に刺して炭火で焼き、塩をふるだけ。
- お祭りや屋台で定番のスタイルです。
💡 ポイント
- 殻をむいた後は色が変わりやすいので、早めに調理するのがおすすめ。
- 塩との相性が抜群。シンプルな味付けが一番美味しさを引き出します。
ちえさんはお酒も好きそうですが(焼売やカラスミパスタと合わせてお話されていたので😉)、銀杏だと 日本酒・ビール・焼酎 のどれとも相性がいいです。
銀杏はクセが強すぎないのに、ほろ苦さがあるのでお酒と合わせるとすごく映える食材なんです。タイプ別にまとめますね👇
🍶 日本酒と銀杏
- 冷酒(吟醸系):銀杏の青みと爽やかさが合う。
- 熱燗(純米・本醸造):焼き銀杏や串焼きの香ばしさにピッタリ。
→ 秋の夜に熱燗と焼き銀杏、最高の組み合わせ。
🍺 ビールと銀杏
- ピルスナー(キリン一番搾り、アサヒスーパードライ系):揚げ銀杏や塩茹で銀杏に合う。軽快さで口直しに◎
- エール系(よなよなエールなど):銀杏の苦みと甘みを引き立てる。
🥃 焼酎と銀杏
- 芋焼酎:銀杏のホクホク感と甘みを受け止めて、まろやかに広がる。
- 麦焼酎:揚げ銀杏の香ばしさと相性抜群。
- そば焼酎:焼き銀杏の苦みと香りを引き立てる。
🍷 ワインと銀杏(意外に合う!)
- 白ワイン(シャルドネ、ソーヴィニヨン・ブラン):バター炒めした銀杏に◎
- スパークリング:軽く塩をふった銀杏と合わせると止まらなくなる。
👉 銀杏は「少しの苦み×香ばしさ」が特徴なので、基本的には すっきり系・香ばしい系のお酒 が合います。

👍 銀杏は「秋の滋養食」とも言われていて、昔から漢方や薬膳でも使われてきました。
🌱 銀杏の主な栄養素と効能
✅ 1. エネルギー源
- 炭水化物が多く、少量でもエネルギー補給になる。
- 秋冬に体を温める食材として重宝。
✅ 2. ビタミン類
- ビタミンC:風邪予防や抗酸化作用。
- ビタミンB群(特にB1, B6):疲労回復・神経の働きをサポート。
✅ 3. ミネラル
- カリウム:余分な塩分を排出し、むくみ予防。
- マグネシウム・マンガン・銅:代謝や骨の健康を支える。
- 鉄分:貧血予防に。
✅ 4. 食物繊維
- 腸内環境を整えて便秘改善に。
✅ 5. 薬膳的効能
- 「肺を潤す」「咳や痰を和らげる」作用があるとされ、中国や日本の古い薬膳では咳止め食材として利用されてきました。
⚠️ 注意点
- ギンコトキシンという成分が多量摂取で中毒を起こす可能性あり。
→ 大人:1日10粒前後まで、子どもは5粒未満が目安。 - 加熱しても完全には分解されないので、適量を守ることが大切。
つまり、銀杏は栄養価が高く薬膳効果もあるけれど、食べすぎはNGな食材なんです。
🧪 銀杏で起こる可能性のある反応
1.
中毒(ギンコトキシンによるもの)
- 嘔吐、めまい、けいれんなど。
- 特に子どもは大人より影響を受けやすい。
- 生の銀杏や大量摂取が原因になることが多い。
2.
アレルギー反応(体質によるもの)
- 銀杏の殻や外皮(銀杏の果肉部分)に触れると、かぶれ(接触性皮膚炎) を起こす人がいます。
- 食べた場合に「食物アレルギー」を示す例は少ないですが、体質によっては じんましんや口腔内のかゆみ が出ることも。
💡 まとめ
- 食べすぎ=中毒のリスク(特に子どもは注意)。
- アレルギー=体質による(触れるだけでかぶれる人もいる)。
- 大人なら 10粒程度まで/日 が安心ライン。
DDにて
銀杏の差し入れ☺️
そりゃ、
お酒に合いますよね🍺∩(´^ヮ^`)∩🍺
ご馳走様でした\(^o^)/
今の時期の銀杏おいし♡🤤
香りがいい~~
れみ
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担当 北原(キタハラ)
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プロフィール
名前:舞姫 れみ(マイヒメ レミ) [34才]
T164
肩書き:🍷ワインの申し子🍷
血液型:O型
前職:その他・ソムリエ
誕生日:10月16日
お酒・タバコ:強い・吸わない
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