最高（🍈•᎑•🍈）

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最高（🍈•᎑•🍈）

2025年06月18日 03時00分

DDにて

メロン🍈🥂🤭ᩚ

頂いちゃいました♡

メロンは身体に良い果物です！

甘くてみずみずしいだけでなく、栄養素も豊富でさまざまな健康効果があります。以下に、具体的なメリットを紹介します🍈

✅ メロンの主な健康効果

1. 💧【水分補給に最適】

メロンは約90%が水分で、夏の脱水予防や熱中症対策に効果的。
汗をかいたときの水分＋ミネラル補給にぴったり。

2. 🧴【美肌・老化防止効果】

ビタミンCが豊富で、肌のハリや美白を保つのに役立ちます。
活性酸素を抑える抗酸化作用もあり、アンチエイジングに◎

3. 🥬【高血圧の予防】

カリウムが豊富で、塩分（ナトリウム）を体外に出す働きがあり、血圧を整える効果が期待されます。

4. 💩【便秘対策】

水分と少量の食物繊維が腸を刺激し、お通じの改善にもつながります。

5. 👀【視力や免疫に◎】

オレンジ色のメロン（赤肉メロン）にはβカロテンが多く含まれ、体内でビタミンAに変化し、目の健康や免疫力の向上に役立ちます。

⚠️ 注意点も少し

糖分が多いため、糖尿病の方や血糖値が気になる方は量を調整した方が良いです。
体を冷やす性質があるため、冷え性の人は食べすぎに注意。

🍽 おすすめの食べ方

冷やしすぎず、常温に近い状態で食べると胃腸への負担が軽減されます。
ヨーグルトと合わせると整腸効果アップ！

🍈♡

☆オーキッドルーム☆
☆全面改装☆
☆RENEWALOPEN☆

男子スタッフ大募集

☆5月マンスリーイベント☆

大好評イベント開催!!

club D.Dは5月やっちゃいます‼️
平日(月～木)限定で

フリーのお客様
初回１set 50分 3000円!!

で、ご案内させて頂きます‼

この機会に是非club D.Dへとお立ち寄り下さい♪

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※注意事項※
※シングルチャージ別途￥1,000
※4/28〜5/7は適用外となります。

■CLUB D.D■

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携帯:080-1616-9667

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2019年9月19日

プロフィール

名前：舞姫　れみ(マイヒメ　レミ) [33才]
T164
肩書き：🍷ワインの申し子🍷
血液型：O型
前職：その他・ソムリエ
誕生日：10月16日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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