QOL向上委員会 - ぱいん🌼Zcafe - Z CAFE・ゼットカフェ - 名古屋 金山のキャバクラ
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Z CAFE (ゼットカフェ)
名古屋 金山 素人制服キャバクラ
愛知県名古屋市中区金山4-6-22 金山コスモビル2F
TEL：052-212-8430
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2026年03月28日 07時26分
みんなおはよーーーう☀️
今日も起きれてえらい꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱
結構早起きに関しては得意なんですよね
大会シーズンとかは
土日5時起きを極めてて
逆に授業ある平日に寝るっていう
華金フル無視の生活をしてて
学校まで遠いんだけど
一回も遅刻した事ない‼️皆勤賞‼️
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
そして嬉しいことがあって
体脂肪率が過去一低くなりました👏🏻
筋肉でできているので決して軽くはないのですが
たくさん食べて筋トレした!!
まず活動量が多くて
食べる量も多いから
部活してても痩せないような食をしてます笑
家で朝ごはんを軽く食べて
学校に着いてから軽く食べて
お昼は普通にご飯と野菜も食べて
帰り道になんか食べて
家に帰って夜ご飯を食べるみたいな、、
なんとびっくりMAX1日5食？？！
量はそんなにだけど
回数が多い💦
遅寝早起きだと生活時間が長いから
お腹すいちゃう笑笑
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
それであとはお風呂も大好きなんです
風呂キャンなにそれって感じではある
汗をかくために入るのです夏は特に!!
スッキリするよ✨
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
それではまた夕方か夜に書くね
4月の出勤予定も早めに出します🌸
それじゃ！またね~~🥹
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