🌸運動習慣獲得🏃‍♀️‍➡️

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🌸運動習慣獲得🏃‍♀️‍➡️

2026年04月09日 17時50分

こんばんは❣️

セレナのさゆです🐰

スーパー飽き性の私が

3ヶ月ジムに通い続けられています👏

週に1.2回ですが

運動習慣ができて

やっと最近体が軽くなってきました🤣

相変わらず食べる量は変わらないので

むしろ増えてる気がする、、、

体重に変動はなく

体脂肪もあまり減ってなくて、、、

筋肉量が増え続けているので

マッチョな女子になりそうで

ご飯もちゃんと考えねばなぁ

となっています😅

そして今年の目標！

マラソン完走に向けて

外ランも週一くらいで

続いていて

毎回行くのすごく嫌なんですが、

何かしらの用事つけて

走り出しています(笑)

先日は

線路沿いの綺麗な桜並木が見たくて

RUN🏃‍♀️‍➡️🌸

奥までずーっと桜並木🌸

曇りでしたが

気持ちの良いランニングとなりました💕

すぐ飽きて辞めてしまいがちなので

お家にある服で

運動してるけど

そろそろ可愛いランニングウェア欲しいな

運動モチベ上げて頑張りたいです🌟

本日

出勤です❣️

今週は

土曜日20:30〜23:00

も出勤です❣️

待ってます🐰

さゆ

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プロフィール

名前：さゆ(サユ) [28才]
T155
肩書き：ANERAのみちょぱ
前職：OL
誕生日：2月17日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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ゲットしたラッキーNo.

NICE 1 🌺
21時半には帰宅𖠿𖤣𖥧𖥣クーラー入れようかどうしようか…もう少し我慢しよかなぁ夜はまだ大丈夫かなぁ…夕方は少しクーラー入れてたけどね♥️
	🌺美ゆき🌺MC離宮🌺さん [名古屋錦] Mrs.CAFE～離宮～