やっと雨がやんで1週間ぶりに練習できたぁ

Mrs.CAFE 光 (ミセスカフェヒカリ) 名古屋錦熟女パブ/熟女キャバクラ

愛知県名古屋市中区錦3-7-5 シャインシグマビル7F TEL：052-228-9715

次回出勤明後日9/15(火)

お気に入り登録

★

キャンセル

保存

ブログ一覧ブログ写真

椿れいさんのブログをテキスト検索

やっと雨がやんで1週間ぶりに練習できたぁ

2026年09月12日 13時30分

れいです

今日はやっと

雨が止んだぁ

と言うことで

1週間ぶりに

ランしてきたよ

膝も痛めてたから

1週間走れなかった

のはちょうど良かった

かな

膝はまだ完全では

ないけど

ゆっくり体をならす

感じで走ったから

割と気持ち良かった

10/4のマラソン大会

まであと3週間

人生初のハーフ

マラソンだから

未知の世界だよー

ハーフマラソンも

フルマラソンも

出た人にどんな

だったか聞いたら

ハーフの方が

きつかったって

なんじゃそりゃ？？

フルマラソンの

方が距離長いし

きついはずでしょー

ハーフは距離が

短いから時間に追われる

感じがあって

きつかったんだって

短いゆーても

21キロだけど

フルマラソンも

ハーフも

時間制限があるから

なんとか

制限時間内には

入りたいなぁ

心配なのは膝の痛み

また痛みがでると

走れなくなるからなぁ

それにしても

毎日走ってる人や

マラソンランナーの

方々は本当に

すごいなぁと思う

まじリスペクト

しまくりです✨✨

来週もまた

雨が降るらしいから

あと何回練習できるか

わからないのが

不安だなぁ

でもマラソン大会に

でると決めてから

筋トレしたり

食事も気をつけたり

してるから

少し痩せてきたのが

うれぴぃ

椿れい
出勤情報

ご予約・ご連絡・ご来店

お待ちしています

＊出勤予定が
◯じゃない日も
事前にご連絡
いただきましたら
出勤ができる
こともありますので
ご連絡ください

ブログ読んでくれて
ありがとうございます

いいね
コメント
メッセージ
ありがとう
ございます😊

昼間も仕事をして
いますのでなかなか
全ての方にお返しが
できないことがあるので

コメントをくださった
方を優先的に
お返しさせていただ
いてます

✨✨9月バースディ✨✨

辻　さほさん

9月バースデーマンス

https://sp.pokepara.jp/aichi/m201/a201/shop15158/gal/389440/

青石　なつきさん

9月9日(水)〜9月19日(土)

バースデークール

https://sp.pokepara.jp/aichi/m201/a201/shop15158/gal/378299/

きらり❤️れい

れい❤️ゆき

はじめて本指名で
下ろしていただいた
大切な記念のシャンパン

山ガールではなく
山女

9月カレンダー

本日の出勤情報

キャストさんの求人はこちら

スタッフさんの求人はこちら

光公式インスタグラム

←前のブログへ次のブログへ→

スーパーイイネ！ [0]

(0G所持)スーパーイイネとは？

スーパーイイネをもっと見る

スーパーイイネのランキングを見る

イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

←前のブログへ次のブログへ→

⚠通報する(ブログの内容,スーパーイイネのメッセージ)

プロフィール

名前：椿れい(ツバキレイ)
T160
血液型：A型
前職：美容系
出身地：愛知県
誕生日：6月1日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

過去のブログ

・2026年9月(23)

・2026年8月(60)

・2026年7月(54)

・2026年6月(48)

・2026年5月(45)

・2026年4月(38)

・2026年3月(22)

ゲットしたラッキーNo.

ありがとう💝 いいことありますように✨
9月出勤日（仮）
	さくらさん [国分町] クラブ風華

いつもありがとう⸜🌷︎⸝‍
画質悪いけど雰囲気だけでも
	🕌🔮つばき👑 大曽根withさん [名古屋大曽根] with

いちばん！ありがとう🥇
【8/25 SPコメ✉️あり】脱毛に関するあれこれ
	しいなさん [すすきの] 華月

>>もっと見る

Mrs.CAFE 光

体験談女の子出勤情報システムクーポン＆MAP MAP イベントブログ店からの新着情報メルマガ求人

ポケパラ体入 Mrs.CAFE 光・ミセスカフェヒカリ - 名古屋錦の熟女パブ/熟女キャバクラ女の子募集

>>女性求人情報ページ

ポケパラ体入 Mrs.CAFE 光・ミセスカフェヒカリ - 名古屋錦の熟女パブ/熟女キャバクラスタッフ募集

>>スタッフ求人情報ページ

店舗写真 Mrs.CAFE 光・ミセスカフェヒカリ - 名古屋錦の熟女パブ/熟女キャバクラ

住所
愛知県名古屋市中区錦3-7-5 シャインシグマビル7F >>地図で確認する
営業時間
20:00～25:00
Webサイト
オフィシャル
系列店情報
【名古屋錦】Mrs.CAFE～離宮～【名古屋中村区】Club NIGHT CAFE 【名古屋今池】SNACK LILY 【知立】NIGHT CAFE 知立
その他情報