Mrs.CAFE 光 (ミセスカフェ ヒカリ) 名古屋 錦 熟女パブ/熟女キャバクラ

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今日は頭痛改善パート2と言うことで、眼球運動のやり方書いたよ。私もこれで半年間原因不明で悩んでい頭痛が1週間で改善したから参考にしてみてね！

2026年06月14日 15時35分

 
 
 
 
れいです
 
 
 
 
 
今日はちょっと
疲れ気味です
 
 
 
 
 
昨日、軽度の熱中症
になってたみたい
 
 
 
 
わりと暑さに強いし
登山もしてるから
大丈夫と思っていた
けど、油断した
 
 
 
 
皆さんも気をつけてね
 
 
 
 
 
疲れ気味だと
ブログ書く気力が
低下してるけど
 
 
 
 
とりあえず
おいしいアイスコーヒー
で一息ついて
 
 
 
 
ブログネタを
考えよー
 
 
 
 
 
 
こうゆう時は
私の得意分野の
話しでも書こうかな
 
 
 
 
 
前回、呼吸で頭痛を
改善できるかも⁉️
 
 
 
 
と言うブログを
書いたんだけど
 
 
 
 
眼球運動の
改善で頭痛が改善する
場合もあるよー
 
 
 
 
というお話し
 
 
目も筋肉で動いて
いるから
 
 
 
目を動かすための
筋肉の左右差や
動きの悪さによって
 
 
 
 
頭痛が起きる
ケースがあるんですよ
 
 
 
 
現代人はとくに
パソコンやスマホばかり
見て、眼球をあまり
動かさなかったり
するのも原因の一つ
 
 
 
 
私は以前
痛み改善の勉強で
脳神経系のセミナー
に参加した時に
 
 
 
 
眼球運動と
痛みについて学んだの
 
 
 
 
ちゃんと
解剖学的な説明は
あるのだけど
 
 
 
長くなるし
難しいのでかかない
けど
 
 
 
 
ネット情報ではなく
本物の情報なので
 
 
 
 
頭痛で悩んで
いる方はお試しあれ
です
 
 
 
 
 
やり方は簡単
 
 
 
 
顔を正面に向けたまま
目👀を
右➡️
右斜め上↗️
右斜め下↘️
 
 
に動かして
左も同じように
動かしてね
 
 
 
それをやったら
右回し
左回し
でぐるっと一周
させます
 
 
 
 
どこでもできるし
簡単でしょ！
 
 
 
 
 
 
 
 
実は私も
眼球運動のエラーが
原因で
半年くらいなぞの
頭痛が続いてたん
だけど
 
 
 
 
 
これで自分で
治したよ
 
 
 
 
1週間この眼球運動
したら
半年続いてた
頭痛が無くなったの
 
 
 
 
 
 
頭痛の原因は
人それぞれだけど
 
 
 
 
 
私みたいに
眼球運動が原因に
なってる人も
割と多いと思うなぁ
 
 
 
 
とくにスマホを
めっちゃ見る人はね
 
 
 
 
私も
ポケパラするように
なってから
スマホをめっちゃみる
時間増えて
ちょっと頭痛が
する時があるんだよねぇ
 
 
 
 
 
 
そうゆう時は
以前のブログにも書いた
けど
呼吸のエクササイズ
して
 
 
眼球運動をするように
してるよ
 
 
 
 
 
ちなみに
眼球を動かさない
でいるとね
 
 
 
 
目の下にたるみが
でますよー
 
 
 
 
 
 
これについては
また書きますね
 
 
 
 
 
目の下たるむと
自力では改善できなく
なるから
 
 
 
 
 
老けて見えるし
やだよねー
 
 
 
 
 
 
そのためにも
眼球運動は大事なの
 
 
 
 
 
と言うことで
やってみてねー
 
 
 
 
 
 
 
ブログ読んでくれて
ありがとうございます
 
 
 
 
 
 
 
椿れい
 
ご予約・ご連絡
嬉しいです
 
 
 
お会いできるの
を楽しみにしていますね
 
 
 
 
 
 
 
 
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