おはよーってもう11時過ぎてるけど…私はおはよーの気分

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おはよーってもう11時過ぎてるけど…私はおはよーの気分

2026年05月12日 11時19分

森林が気持ちいいなぁ

おはよー

れいです

昨日は早朝からの

東京出張で

自宅に帰ってから

歯を磨いて顔洗ったら

力尽きて床に

倒れ込んでそのまま

朝を迎えました

おかげで

首や背中やあちこちが

痛くて

朝風呂してお湯に

ゆっくり浸かって

朝トレしたら

だいぶ楽になりました

6/100日

朝トレ続いてます

大体毎日

背骨のストレッチ

はするようにしてる

5分くらいだし

体軽くなるし

頭もスッキリして

良き👍

最近「習慣化」と

いうワードがマイブーム

色々な習慣化を

リサーチ中

お客様に話しを

聞いても

ルーティーンや

習慣化を実践

されてる方も多くて

すごいなぁと思います

男性は得に

そうゆうとこあるかもね

やると決めると

結構続けるから

女性はわりと

習慣化できない人が

多いかも

でもそれは男性と女性は

そもそも脳の働きや特性が

違うから

女性はマルチタスクで

臨機応変に対応できる

能力が高いから

習慣化しなくても

なんとかできちゃう

からみたいな感じ

かな？

そー思うと

私も習慣化はすごく苦手

だけど、体や人生に

良いことを本気で習慣化　

したら、すごく良い

人生になりそうだ‼️

とテンションあげて

今日も一日頑張ります

みなさんも

今日も良い一日に

なりますよーに

椿れい
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昼間も仕事をして
いますのでなかなか
全ての方にお返しが
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