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松岡 伶奈さんのブログをテキスト検索野菜生活🥗 ͛.*
2026年08月18日 17時59分
最近ハマってるサラダ🥗
全然映えなさすぎるけどね🤣🤣🤣
レタスいっぱい（お腹の空き具合で量調整）
ｵｰｶﾞﾆｯｸ豆腐（普通のより食べた時の口当たり？とか苦味が全然違う）
トマト
唐辛子ツナ
ドレッシングじゃなくてツナ缶にすることで、
なんか飽きないし、
ドレッシングたまたま間違ってかけすぎて
しょっぱくなることもなし、
タンパク質も取れるかなと🤗
しかも最近のツナ缶って色々あって、
唐辛子ツナ缶（韓国では定番らしい）、明太ツナ缶とか！
毎日色々試しながら、自分の体の変化を感じながら
食事を考えるのが結構すきです😸
25歳からはやっぱ今まで通りにはいかなくなってきたことが増えて、
健康第一で過ごさないとかなーって😅
今日も20時から出勤👍👍
がんばるぞー！
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プロフィール
名前：松岡 伶奈(マツオカ レナ) [25才]
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血液型：A型
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