American Stylish Lounge CanCan (カンカン) 上野 キャバクラ

東京都台東区上野2-3-9 第一カンカンビル3F TEL：03-6284-3955
  • お気に入り登録お気に入り登録
★
★
★

キャンセル

保存

ブログ

ブログ一覧 ブログ写真

初めまして💪

2026年05月06日 13時31分

初めまして〜
 
 
4/21付で本入店しました、リキです！
 
 
ずっとブログ書こうと思ってたんですけど、書く内容ないし昼職もやってるので身バレ怖くて顔出せない
 
 
なので、ジムメニューでもブログにしよかなと思います✌️
 
 
普段週1〜2回程度で上半身、下半身で分けて鍛えています。
 
 
パーソナルではなく自分で模索しながら行なっている感じなので、ぜひトレーニーの方アドバイスください！
 
 
今週は、下半身でした〜
5月入って1発目のジム
 
 
アダクションとレッグエクステンション嫌いすぎる、、
 
 
体調があまり良くなかったので、有酸素はやらなかったんですけどいつもは早歩き程度の速度で30〜45分ほどトレッドミルやってます！
 
 
 
Cancanも基本金土で週2回出勤してるので、出勤のタイミングでジムメニューブログ出せたらなあって思ってます〜
 
 
筋トレニキぜひご教授してくだせえ
 
 
目指せマッスル💪

 

 


﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
上野

American Stylish Lounge
CanCan
 
リキ
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
スーパーイイネ！  [0]
(0G所持)スーパーイイネとは？
スーパーイイネをもっと見る
スーパーイイネのランキングを見る
イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

RSS1.0フィード RSS2.0フィード
プロフィール
女の子の名前

名前：りき [23才]
T166
肩書き：INTP
血液型：B型
前職：OL・今も昼職やってます
出身地：東京都
誕生日：6月10日
お酒・タバコ：普通・吸う

最近のブログ
過去のブログ
・2026年5月(4)
ゲットしたラッキーNo.
おそろしく速い
いいね🩷感謝🙏
推しネイルした～💅✨💛
こつ🍺Baccarat錦糸町🍺さん
[錦糸町] Girls Bar Baccarat
誕生月🌙🌸
5/15
はるかさん
[五反田] Bar＆Lounge MOANA
>>もっと見る

求人情報 American Stylish Lounge CanCan・カンカン - 上野のキャバクラ

店舗写真 American Stylish Lounge CanCan・カンカン - 上野のキャバクラ
住所
東京都台東区上野2-3-9
第一カンカンビル3F
>>地図で確認する
営業時間
19:00～LAST
系列店情報
【上野】小鳥遊 【神田】烏森バー神田店 【秋葉原】Chou Chou akihabara・シュシュ秋葉原店 【浅草】CLUB Royal 【新橋】ChouChou新橋SL店・シュシュ新橋エスエル店
その他情報
カラオケあり カードが使える
ページトップへ

Copyright©2009 POKEPARA All Rights Reserved.
ポケパラ掲載の画像、写真など全ての無断複製、転載を禁止します。