Salon de M (サロンドエム) 湯島クラブ/ラウンジ

東京都文京区湯島3-38-15 伸協ビルB1 TEL：03-6803-0103

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◆ダイエット7日目◆

2025年03月12日 09時39分

salon de Ｍの芹奈です

昨日は出勤前にみそ熊さんで

ラーメンをいただいちゃいました🍜

大好きな函館塩ラーメン。

でもでも麺を半分にしてもらって

その分もやしを増やしました。

もちろんスープも

全残しです〜‼️

美味しかったです。

ラーメンは正義🦸‍♀️

でもでも昨日は

ラーメンを食べることが

決まっていたので、

その分お昼ごはんを我慢して

朝ごはんをしっかり食べました‼️

間食はプロテインと青汁

ドトールのコーヒーフロート

お店で少しだけ

スナックをつまんじゃいました🍿

ちなみにプロテインは

ここ数年ずっと

プレシャスプロテインを

愛用しています♪

青汁は足りていない

植物繊維を補うために、

なるべく植物繊維が

多く入っている銘柄を

選びました🍃

昨日は税理士事務所立ち寄りで

直帰出来たため、

🍜の前に少しジムに寄れました。

🍜のあとにマッサージにも

行けたので、

普段より消費カロリーも

多めで嬉しいです☺️

昨日はPFCバランス良く

摂れて良かった‼️

引き続き気を抜かぬよう

頑張ります❤️

またね………(*˘︶˘*).｡.:*♡

【定期】

現在、多忙のため

すーぱーいいねのお返しが

定型分になることが多めです…

ご来店お礼ブログも

お休み中です……

ごめんなさい🙇‍♀️

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♡BIRTHDAY EVENT♡

女の子大募集中です

キャスト

大募集中

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住所

東京都文京区湯島

3-38-15 伸協ビルB1F

電話番号

03-6803-0103

営業時間

月〜土　19時〜25時

定休日

日曜日・祝日

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Salon de M

(サロンドエム)

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✨キャスト✨

💓大募集中💓

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私たちと一緒に

楽しいお店を

作りませんか⁉️

大募集中です💓

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アットホームで

みんな仲良し

とても楽しいお店です♪

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プロフィール

名前：芹奈＊salon de M＊(セリナ) [45才]
T160
肩書き：10/15〜🇰🇷✈️
血液型：B型
前職：銀行員、税理士補助、地下アイドル、コスプレイヤー、たまに被写体
出身地：愛知県
誕生日：10月7日
お酒：普通

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ゲットしたラッキーNo.

10番目のいいねありがとう🐱💖
あと3日で入店1年記念日‼️
	にゃみ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店さん [三宮] オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

3って数字大好きなの💕
さわやか
	りかさん [浜松] Casual bar 88

ビシッ❣️ ★°▽°☆
🩷令和8年10月29日🩷パイセン誕生日ナイト‼️予定外のパプニングにもパイセンは優しかったふうまど嬉ションのバースデーナイト‼️
	風花さん [町田駅前] ルーブル