ジムに行ってきたよ✨ - みほ🍧和花 - club lounge 和花・ワカ - 湯島のパブ/スナック
掲載店舗:3315店 女の子:44686人
club lounge 和花 (ワカ)
湯島 パブ/スナック
東京都文京区湯島3-35-8 コア湯島5F
TEL：03-5846-8016
お気に入り登録★ |
★ |
★ |
みほ🍧和花さんのブログをテキスト検索ジムに行ってきたよ✨
2025年01月28日 14時06分
こんばんは〜✨
今日はいつも通り、週2回のジムトレーニングの日！
ここのジムは、スタッフの人もフレンドリーで、いつも元気をもらえる場所なんです😊
最初は軽くウォーミングアップ🚶♂️。
今日は特に肩と腕を集中して鍛える予定だったから、ストレッチも念入りに！
ジムに来ると、何も考えずに体を動かすことができて、すごくリフレッシュできます😎
そして、メインのトレーニング開始！
バーベルを使った肩のエクササイズをやったり、ダンベルで腕を鍛えたり💪
もう少し頑張りたい気持ちがあるけど、無理せず、少しずつ体を慣らしていく感じでやってます✨
毎回終わった後は達成感があって気持ちいいです！
トレーニング後はシャワーを浴びてさっぱり！
その後は、ジムからすぐ近くのカフェでお茶して一息。
こうして週2回ジムに通うことで、体も心もすっきりして、仕事にもより集中できる気がする👍
ジムって、ただの運動の場所じゃなくて、リフレッシュできる場所でもあるんだなと改めて感じた一日でした！
次回のトレーニングも楽しみだなー🏋️♀️✨
▼▼▼
EVENT
▼▼▼
Tik Tok
新規キャストさん大募集✨✨
落ち着いた雰囲気のラウンジでお客様と楽しく会話しながらお仕事しませんか？
未経験の方も大歓迎⭐️
まずはお気軽にご連絡ください🌸
🌸🌸*｡，｡*ﾟ*｡🌸🌸
club lounge 和花
東京都文京区
湯島3-35-8
コア湯島5F
【営業時間】
20:00～LAST
【定休日】
日曜・祝日
【MAP】
東京メトロ千代田線
❤︎
「湯島駅」
4番出口から徒歩1分
都営大江戸線
都営大江戸線
❤︎
「上野御徒町駅」
A4出口から徒歩4分
各線
各線
❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎
「上野駅」
不忍口から徒歩10分
🌸🌸*｡，｡*ﾟ*｡🌸🌸
🌸🌸*｡，｡*ﾟ*｡🌸🌸
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：みほ🍧和花 [28才]
T163
血液型：B型
前職：美容系
出身地：東京都
お酒・タバコ：普通・吸わない
最近のブログ
-
イチジクと発酵🍧
6月13日 4:33
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(48)ｲｲﾈ!(66)ｺﾒﾝﾄ(0) -
プラチナパークロティ
6月12日 2:58
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(46)ｲｲﾈ!(85)ｺﾒﾝﾄ(0) -
🦀🦐🍅🍧
6月10日 23:30
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(48)ｲｲﾈ!(71)ｺﾒﾝﾄ(0) -
🦆とネギ
6月9日 23:43
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(34)ｲｲﾈ!(48)ｺﾒﾝﾄ(0) -
サーモン
6月8日 22:42
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(31)ｲｲﾈ!(64)ｺﾒﾝﾄ(0) -
🍓と🍒の🍧
6月8日 2:22
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(21)ｲｲﾈ!(65)ｺﾒﾝﾄ(0) -
白🌽🍧
6月6日 20:28
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(30)ｲｲﾈ!(63)ｺﾒﾝﾄ(0) -
焼肉
6月5日 19:58
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(30)ｲｲﾈ!(54)ｺﾒﾝﾄ(0) -
龍門🍧
6月4日 9:54
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(44)ｲｲﾈ!(61)ｺﾒﾝﾄ(0) -
グルメ阿井
6月2日 23:39
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(89)ｲｲﾈ!(104)ｺﾒﾝﾄ(0)
過去のブログ
