血流よくするとそこまで1日の終わりに老けた顔になりません

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血流よくするとそこまで1日の終わりに老けた顔になりません

2026年08月21日 12時03分

こんにちはー！

さとみさん💝

みあちま💝

顔が疲れて見えるのは

くすみとかむくみとかでしょうね〜🥺

たぶん。

血流悪いとくすみやすくなるし

むくみやすくなるので1日の終わりに

疲れ顔になってるのは

そもそも血流悪いからだと思うわ🥺

血流良くするのマジ大事。　　

血流よくするために私が意識してやっていること

⏬

⭕️身体を冷やさないようにする　

1日2回の入浴、身体を冷やす食べ物、飲み物を摂取しない、なるべく冷房を控える、腹巻きする、遠赤外線入りのタイツを履くなどなど。　

⭕️適度な運動

ホットヨガはおすすめ。

⭕️週一のコラーゲンマシン　　

⭕️十分な水分を摂る　

水分摂らないと流れるもんも流れてくれません！

⭕️WOTTの上で寝る

WOTTは体内の水分子を極小化してくれるので血流やリンパが流れやすくなります✨

⭕️ウェルスパを使う

凝り固まった首肩をほぐすとほんと血流よくなって顔色めっちゃよくなる

⏬

https://sp.pokepara.jp/tokyo/m7/a10038/shop16561/gal/698250/blog/diary_43971935.html　

ゆりさん💝

セルライトないなぁ〜

セルライトも冷えや血流不良が原因でできるのでね😅

ウェルスパはセルライトにもいいみたいよ🌈

⭕️Lアルギナインを飲むと、血管を拡張して血流が増えるのでオススメ😊

⭐️くすみやすい人はファンデーションがダークニングしやすいと思うのでワントーン明るめのファンデーション使うのもあり😀

シュウウエムラの赤のキープミストもくすみを防いでくれるのでオススメ⭐️

れいみさん💝

わかります〜😇

若いときは頬の高い位置に

脂肪や筋肉がついてますが、

加齢とともに脂肪や筋肉が全体的に

下がってきて面長になってくんでしょうね😇

私は表情筋トレーニングと

ガルバニックスパを頑張って

たるみやコケから抗います⏬

https://sp.pokepara.jp/tokyo/m7/a10038/shop16561/gal/698250/blog/diary_43100635.html

　

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💙 Champagne 🍾

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プロフィール

11月19日

名前：絢子ママ🌸和花(アコ)
肩書き：化粧品検定特級保持👑
前職：お姫様👸
出身地：和歌山県
誕生日：11月19日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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