club lounge 和花 (ワカ) 湯島 パブ/スナック

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*絢子ママ🌸和花さんのブログをテキスト検索

走ったらしぬとおもってる

2026年05月17日 12時03分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんにちはー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
りかさん💝

 
エレナさん💝
 
 
みなみさん💝

 
 
すみません🥺
 
 
 
 
 
なんか語弊のある書き方を
 
 
 
 
 
してしまった気がしますが
 
 
 
 
 
走る=老ける
 
 
 
 
 
は言い過ぎかもです😅笑
 
 
 
 
 
私は100か0なのでとりま
 
 
 
　
走らないようにしてるだけ。笑
 
 
 
 
 
ちょっとでも走ったら
 
 
 
 
 
活性酸素が発生するイメージが
 
 
 
 
 
湧いてきて走れないのよ😅
 
 
 
 
 
イメージって大事だからね。笑
 
 
 
 
 
色々はしょりすぎた。
 
 
 
 
 
激しい息が切れるほどの
 
 
 
 
 
運動をしない限り
 
 
 
 
 
活性酸素は
 
 
 
 
 
ちょい走るくらいでは
 
 
 
 
 
自分が持ってる抗酸化力で
 
 
 
 
 
打ち消せるかと思います。
 
 
 
 
 
だから気持ちがよいくらいの
 
 
 
 
 
ジョギングなら
 
 
 
 
 
大丈夫なんじゃないかな？
 
 
 
 
 
専門化でもないし
 
 
 
 
 
測ったこともないから定かではないが🙄
 
 
 
 
 
まあなんせ自分の抗酸化力を
 
 
 
 
 
上回る運動はしないほうがいいですねー
 
 
 
 
 
運動すると
 
 
 
 
 
たくさんの酸素を
 
 
 
 
 
取り込もうとするので
 
 
 
 
 
その余った酸素が
 
 
 
 
 
活性酸素になるんですね。
 
 
 
 
 
何時間も疲労するほど
 
 
 
 
 
走れば老けるってことです。笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あきさん💝

 
 
同じく
 
 
 
 
 
早歩き程度なら
 
 
 
 
 
大丈夫じゃないんかなー？
 
 
 
 
 
なんせ息が切れて疲労感感じるほどの
 
 
 
 
 
運動が老けるってことよ😶‍🌫️
 
 
 
 
 
たまに
 
 
 
 
 
活性酸素の量測ってるので
 
 
 
 
 
今度実験してみようかな🙄
 
 
 
 
 
大丈夫な気はするけど🤔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あゆちゃん💝

 
 
激しい運動がダメなだけで
 
 
 
 
 
ある程度の運動はしたほうがよさそ。笑🤣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 



 















































































 













































































































































　





























































































































🍒🍒ﾟ*｡，｡*ﾟ*｡，🍒🍒
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 










 





 
 
 
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💙 Champagne 🍾 





 

 
　
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