顔コケ改善方法！！ - 絢子ママ🌸和花 - club lounge 和花・ワカ - 湯島のパブ/スナック
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絢子ママ🌸和花さんのブログをテキスト検索顔コケ改善方法！！
2026年01月17日 11時11分
こんにちはー💝
顔コケ
どうしたらいいですかー？
ってコメントよくいただくので
今日は顔コケについて！！！
私もケアしないと
めちゃくちゃ顔がコケる😇
若いときからコケやすい😇
のでコケに関しては
かなり努力した🙆
コケてたときと
コケ改善に
注力しまくったあとの写真載せとく
前👆️
後👇️
コケてるときは
顔が骨ばって貧相に見えますね。
やっぱコケ改善して
顔にパンってハリを出すと
若見えしますね〜🌈
物理的に作用させるなら
コケた部分を何かで埋めるか
たるみをひきあげて
コケ部分を平らにするかの
2択。
根本から変えていくなら
肌質、骨の位置、筋肉の位置を
変える。
コケ対策でやったこと⏬️
脂肪移植、ヒアルロン酸
糸リフト、ハイフ、高周波
ルート治療
頭皮ケア
頭蓋骨調整、整体
顔の筋肉の仕組みを理解する
美容医療だと
ヒアルロン酸か脂肪移植の
2択かな？
正直別にどっちもおすすめしない
ヒアルロン酸だと
顔のエステとか鍼できないし
うつ伏せ寝もできない😇
ヒアルロン酸は移動するし
流れちゃうので
広範囲に入れるのは
どーなんかなーと思ってる。
脂肪移植は流れなくて
自然だからいいんだけど
高いしダウンタイム激長なのに
なかなか定着しない😅
わたしは
こめかみ、頬、額、貴族部分に
2回脂肪移植してるけど
やっぱモチわるいね〜😇😇
金余ってる人は
脂肪移植オススメ✨
エステ行ったり
うつ伏せ寝しませんって人には
ヒアルロン酸オススメ✨
あ、prp注入とかは秒でなくなる
それと何回も言ってるけど
頭皮ケアしないとたるみますね。
顔がたるむと脂肪が下がって
コケにつながるので
たるみも関係あります！
頭皮の酸化が
顔のたるみにつながってる！
頭皮スクラブ使ったり〜
最近よく話す
インディバヘッドやったり〜
頭皮の汚れを落としてくれる
シャワーヘッドに変えたり〜
まめに頭皮マッサージしたり〜
ヘッドスパ行ったりとか〜
ジャンプーのとき
シャンプーブラシ使うとか〜
（Ｇゼロコイルのはマイクロカレントが流れるのでオススメです）
皮膚、真皮自体が薄くなってる
パターンもあるので
そういう場合は
コラーゲンを増やすようにする！
肌にハリをもたせると
コケ見えは緩和されます
⏬️
そして
ルート治療オススメですよ。
太い鍼。めちゃ痛いですが。
整形ほどまではいかないけど
顔のここの形変えてほしいって
伝えると頑張ってくれる。
ポテンシャルが
低すぎる顔の状態からやると
効果は歴然で
どんどん顔が変わっていく🤔
特に顔悩みない状態まで持っていくと
ルート治療の効果は
薄くなっていくので
最近は電気パルスの鍼をかけるくらいで
ルート治療は
あまりしなくなったなー。
物理的に
引き上げてコケをなくすのは
切開リフトが一番だと思いますが
私はやったことありません。
糸リフトで
引っ張りあげるのもありですが
糸やると顔が固まっちゃうので
術後は
筋膜を緩める施術は
何かしたほうがいいと思う。
切らない系引き上げなら
ウルセラがダントツ。
ただコケが加速する場合も
あるので注意⚠️
⏬️
コケてる部分に
ふわっと
ハイライト入れるのもおすすめ✨
ラメ入りは
逆に悪目立ちするので
必ずマットハイライトで。
ハイライトの下に
明るめコンシーラーを仕込むと
よりふっくら感でる🙆
コケてる人は中顔面も
長くなってると思うので
頬の高い位置に
ハイライト入れるのも
ごまかせてよきです🙆
ここはラメ入りでもオッケー。
そして
かなり上級者向きの
核心的な話しなんだけど
普段から四六時中
（寝てる時も）
顔のどこの筋肉使ってるか
意識するとかなり顔のたるみが
なくなって引き上がって
コケづらくなる。
使ってはいけない部分の筋肉を
使っていたり
使うべき筋肉を
使えていなかったりすると
たるみ、コケの原因になる🙄
人中が間延びしていたり
中顔面が間延びしていたり
エラが張っていたり
口角が下がってる人は
特に筋肉を意識するだけで
顔コケ予防できます。
だからそれをマスターできれば
本来ボトックスなんて
いらないんですよ🙋
私はエラの筋肉を
使わない意識をしてから
エラボト必要なくなりましたね〜
口角ボトも同様。
ちなみに眉間、額は難しい。
身体と一緒で
顔の筋肉も使う部分意識するだけで
顔が整いますね。
顔のパーツで意識して
動かせるところは
口元だけなので
口元の筋肉と
舌の筋肉の使い方の
問題なのですが🌱
説明するの難しいし
長くなってしまうので
時間あるときブログ書けたら書く〜。
この人とかは
顔の筋肉を
ちゃんと使えてないですね🙄
ラストコールに出てた人。笑
いい例の人、たまたま
みつけてしまった⏬️
20代なのに
顔コケ、ほうれい線
マリオネットラインがひどい。
顔がコケると
中顔面も長く見えるんですよ😅
中顔面が間延びしている人は
口元の筋肉を使えていないので
だらしない口元してますね。
若い子でも顔の使い方見てて
この子将来コケるなーとか分かります
まぁ、顔の筋肉の使い方を
意識するだけでも結構変わりますね〜
自分で筋肉を意識するのは
難しいと思うので
整体とか行って
頭蓋骨調整もいいと思います。
コケ改善には
かなり時間がかかるので
地道にこつこつと！
🍒🍒ﾟ*｡，｡*ﾟ*｡，🍒🍒
💙 Champagne 🍾
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プロフィール
名前：絢子ママ🌸和花(アコ)
肩書き：化粧品検定特級保持👑
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出身地：和歌山県
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