club lounge 和花 (ワカ) 湯島 パブ/スナック

東京都文京区湯島3-35-8 コア湯島5F TEL：03-5846-8016
  • お気に入り登録お気に入り登録
★
★
★

キャンセル

保存

ブログ

ブログ一覧 ブログ写真
*絢子ママ🌸和花さんのブログをテキスト検索

1日のうち絶食タイムを設けることと、変なもんは食わないを徹底してたら太るはずがない

2025年10月08日 08時35分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おはよー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日の続きで
 
どーやって体型維持してるのかってハナシ〜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
運動は大大嫌いなので激しいのはしない😅
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
何してるのかというと〜
 
 
 
 
 
基本的には
 
 
 
お昼12時〜20時までには
 
 
 
 
全ての食事を終わらせるようにはしてる🙈🙈
 
 
 
 
 
 
しかし、
 
20時以降でも付き合いがあれば
 
 
 
食べます😀
 
 
 
 
ＫＹになっちゃうので。
 
 
 
 
（それが多いと太るのだ😅）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
つまり
 
 
 
１日8時間の間に全ての食事を済ませ
 
 
16時間以上は絶食タイムを設けてます🙆
 
 
それするとまず太ることはないです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ほかには〜
 
 
 
・加工食品や食品添加物を極力とらない。自炊する
 
 
 
 
 
 
 
・ちゃんとした補正下着をつける
 
（いてほしいところに脂肪が定着してくれる。）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
・週１回はエステ行く
 
 
（マメに流してもらうと太りづらいです。）
 
 
 
 
 
 
 
・週2回のヨガと週１回のピラティスはマスト
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
・移動はなるべく自転車か徒歩
 
 
（マメに動くようにしてる）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みんなも何か体型維持でしてることあったら
 
 
シェアしてくれると嬉しいです🥹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




















 
 









　
























　



 
 
 






























































































































































 
🍒🍒ﾟ*｡，｡*ﾟ*｡，🍒🍒
 
 
 
 
 
 
 
 
 










 





 
 
 
img
 
 
 
 
 
 




















 
 
 
 
💙 Champagne 🍾 





 

 
　
▼▼▼

 








 
 
img
 
 
 
 





















 
 
 
img
 
 
 
 




















 
 
 
img
 
 
 




















 
 
 
 
img


























 
img

























 
img


























 
 
img


























 
img
 


























 
img





 















 



 
💛Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
わたしの
img
 
 
 
 
 
 
 
















 
 
 
お店の
img
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
 
 
 
 



 
 
 
 
🍒🍒ﾟ*｡，｡*ﾟ*｡，🍒🍒
 
 
 
 
 
















 
 
 
 
 
 
 




 
 
 
東京都文京区
湯島3-35-8
コア湯島5F
 
 
 




 
 
 
 
 







 
 
【営業時間】
20:00～LAST
 
 







 
 
 
【定休日】
日曜・祝日
 
 







 
 
 
 
 
img
 

東京メトロ千代田線
 
❤︎
 
「湯島駅」
 
4番出口から徒歩1分
 
 
 







 
 
 
都営大江戸線
 
❤︎
 
「上野御徒町駅」
 
A4出口から徒歩4分
 
 
 





 
 
 
 
各線
 
❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎
 
「上野駅」
 
不忍口から徒歩10分
 
 
 
 
 
 
 
















 
 
 
🍒🍒ﾟ*｡，｡*ﾟ*｡，🍒🍒

























 
👑私のおすすめ👑
 
2025年ベストコスメ🔽
 
 
 
2025年クレンジング🔽
 






 
🍒🍒ﾟ*｡，｡*ﾟ*｡，🍒🍒












　

　


📣みんなの声📣

 
 
みんなのおすすめコンシーラー🔽
 
 
 
 
みんなのおすすめマスカラ🔽
みんなのおすすめリップ🔽
 
 
 
みんなの酒対策集めてみました🔽
🍒🍒ﾟ*｡，｡*ﾟ*｡，🍒🍒


























 
 
スーパーイイネ！  [0]
(0G所持)スーパーイイネとは？
スーパーイイネをもっと見る
スーパーイイネのランキングを見る
イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

イイネをもっと見る
RSS1.0フィード RSS2.0フィード
プロフィール
女の子の名前

名前：絢子ママ🌸和花(アコ)
肩書き：化粧品検定特級保持👑
前職：お姫様👸
出身地：和歌山県
誕生日：11月19日
お酒・タバコ：強い・吸わない

最近のブログ
過去のブログ
・2026年4月(29)
・2026年3月(31)
・2026年2月(28)
・2026年1月(31)
・2025年12月(31)
・2025年11月(30)
・2025年10月(31)
・2025年9月(30)
・2025年8月(31)
・2025年7月(31)
・2025年6月(30)
・2025年5月(30)
・2025年4月(30)
・2025年3月(41)
・2025年2月(60)
・2025年1月(34)
・2024年12月(33)
・2024年11月(23)
・2024年10月(22)
・2024年9月(18)
・2024年8月(18)
・2024年7月(23)
・2024年6月(24)
・2024年5月(21)
・2024年4月(24)
・2024年3月(25)
・2024年2月(22)
・2024年1月(11)
・2023年12月(22)
・2023年11月(18)
・2023年10月(9)
・2023年9月(23)
・2023年8月(27)
・2023年7月(21)
・2023年6月(7)
・2023年5月(13)
・2023年4月(8)
・2023年3月(8)
・2023年2月(12)
・2023年1月(4)
・2022年12月(9)
ゲットしたラッキーNo.
Lucky7★★
おはおは
Sena❥︎❥︎さん
[大府] REAL
あなたがＮｏ．1
ありがとう♡
ぐもーにん☀️｡°
💙💠 宝生 雫 💠💙さん
[刈谷] 美魔女CLUB みしゅらん
1人目のイイネ！
ありがとう♡
日曜日の朝❤️2月スタート
ゆづ🐱(トゥインクルスター✨️)🐶🐾さん
[小田原] トゥインクルスター
>>もっと見る

求人情報 club lounge 和花・ワカ - 湯島のパブ/スナック

店舗写真 club lounge 和花・ワカ - 湯島のパブ/スナック

絢子ママ🌸和花

化粧品検定特級保持👑
誕生日

11月19日
店舗写真 club lounge 和花・ワカ - 湯島のパブ/スナック
住所
東京都文京区湯島3-35-8
コア湯島5F
>>地図で確認する
営業時間
20:00～LAST
その他情報
カラオケあり カードが使える
ページトップへ