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マシンピラティス🍀筋肉痛🤣

2024年04月04日 18時12分

CLUB Cielの綾華です❣️
 
 
 
 
今日はピラティス行ってきました😆
 
 
 
 
まだ初心者向けのコースなのですが、upper初めて受けたら辛かった🤣
 
 
 
 
使ってない筋肉、二の腕の後ろ側がめちゃ筋肉痛になったよぉー🤣
 
 
 
 
 
 
 
 
引き締め効果ありそうだけど、マッチョにはなりませんように😅
 
 
 
 
腹筋とかも結構キツイってところまでやるので週に2回くらい鍛えるのは良いかもですね❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
マシンピラティスって売ってるんだーってネット見て思ったけど、、高いよぉーーー🤣

 
 
私が通っているマシンピラティスで使ってるのはこんな感じなのだけど同じかは分からない😅
↓
 

 

240万円超えてるのねー🤣

 

 

 

 

 

あの台数を数えただけでも店舗も多いし、相当なお金かけてるのねー💦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ま、通うのも安くはないから絶対理想の身体になってやるw💕

 

 

 

 

 

でわー、本日出勤行ってきます😆


 

 

 

 

 


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