元気ですか？ - あかね【GirlsLoungeSARA】 - Girl'sLounge SARA・サラ - 歌舞伎町のガールズバー

昨日のブログを書いているときに、「五月病って英語でなんて言うんだろう？」って気になったんです。






























なんか普通にありそうじゃないですか。






























で、調べてみたら「May blues」って出てきました。






























へぇ〜って思ったんですけど、ちょっと違和感もあって。






























あれ、日本の五月病と完全に同じ意味なのかな？って。






























そこからちょっと気になって、いろいろ調べてみたんです。






























そしたらまず、日本の「五月病」っていう概念自体が、けっこう日本特有らしいんですよね。






























理由のひとつが、ゴールデンウィーク。






























日本って4月に新生活が始まって、その直後に連休があるじゃないですか。






























で、その連休で一回気が抜けて、そのあとに現実に戻るときにしんどくなる。






























この流れが、五月病の大きな原因らしいです。






























でも海外って、そもそもああいう大型連休がない国も多いみたいで。






























だから「5月だから特別に気分が落ちる」みたいな文化は、あんまりないっぽい。






























じゃあ海外の人って、そういう気分の落ち込みないの？って思いません？






























普通にあるらしいです。






























ただ、それが「5月に集中する」わけじゃないだけで。






























たとえば「Monday blues」っていう言葉があるみたいです。






























月曜日になると憂うつになるやつ。






























これはなんか、めちゃくちゃ共感できる。






























あと有名なのだと「Winter blues」とか。






























冬になると日照時間が短くなって、気分が落ち込みやすくなる現象。






























これはちゃんとした症状として扱われることもあるみたいで。






























季節性のものなんですね。






























こうやって見ると、日本の五月病も「特定のタイミングで気分が落ちる現象」のひとつって考えられるのかなって思いました。






























ただ、それが日本だとたまたま5月に起こりやすいだけで。






























文化とか生活リズムによって、出るタイミングが違うって感じ。






























なんか面白いですよね。






























同じ「なんとなくしんどい」でも、国によって名前もタイミングも違うって。






























でも逆に言うと、どこにいてもそういう気分になることはあるってことなんだなって。






























ちょっと安心しません？






























自分だけじゃないんだなって思えるというか。






























もちろん、ずっと続くようならちゃんとケアしたほうがいいと思うけど。






























一時的なものなら、「そういう時期か〜」って受け流すのも大事なのかもしれません。






























無理に元気出そうとすると、逆に疲れたりしますしね。






























だから私は、最近ちょっと気分が落ちるなって思ったら、あえてゆるく過ごすようにしてます。






























好きなもの食べたり、ぼーっとしたり。






























あと、お店でお客さんと話してると、自然と元気出たりもするんですよね。






























人と話すって大事。






























ということで、今回はちょっとした疑問から始まった話でした。






























こういう「気になって調べてみる」って、意外と楽しい。






























また何か気になることあったら、勝手に調べて勝手に共有しますね。






























ゆるい雑学コーナーみたいな感じで。






























じゃあ今日も、ゆるくお待ちしてます〜